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于 2015年8月19日
真的是需要相当的自控力来看完这本书啊,里面的很多方法本身就已经在用的,看完书特地去搜了《telling lies》这本书,然后又下载了《Lie to me 》来看,感觉都很不错,但是就书的内容来说感觉不如卡耐基的《人性的弱点》丰富,一本是介绍如何用行为自控,另一本是用一些道理去引导读者进行思想上的自控时刻保持一种自省的状态,个人更喜欢《人性的弱点》。
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于 2017年5月24日
很好的书,从科学理论到方法论都做了很详细的说明,花了两周时间粗读完第一遍。计划再精度一次。真的会对改变行为有帮助!祝 变成更好的自己!
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于 2017年10月2日
书是买了,没看。彻底自我放弃却有买书自嘲,真是自己打脸啊。
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于 2017年10月16日
这绝不是一本心灵鸡汤书,里面有很多可行的训练方法。虽然是本关于方法的书,作者写的一点不枯燥乏味,但同时不失严谨。是值得反复读的一本书。
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于 2017年9月1日
确实很震惊自控力的试验,原来我们需要的是改变思考和做事的方式,有时换一种思路,问题就会迎刃而解,不必把自己锁在角落纠结结果。
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于 2017年10月15日
不是心灵鸡汤,不是简单的励志成功学,本书科学深入地剖析了与自控力有关的生理心理机制,有理有据,对我很有帮助。
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于 2017年8月8日
学会控制自己我要做,我不要,我想要。增加积极的力量,减少消极的力量。三思而后行。
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前 500 名评论人于 2014年2月16日
先买了一本纸质的书,感觉很好,后来又买了Kindle电子版的 ----- 主要是出差看
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于 2017年9月29日
花了几个月的时间陆陆续续读完,解释了我很多的困惑,我的理解是 接受自己 好的与不好的,可以更清醒更坦然的面对生活
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于 2017年4月25日
书到了,对于纸张不是很满意,不过也算是一分钱一分货吧。。
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