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于 2017年2月11日
我买回来是打算给老公看的,没想到他很是喜欢,很是认真的看并且做笔记。如果他能控制自己不扔砸东西,就是这书的作用了。
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于 2017年2月15日
很典型的美式科学鸡汤(没有贬义),说的道理很常见,甚至你自己平时经常这样想,书里面增加了很多“科学”的研究实验作为证据。自控不是什么神奇的了不起的美德,自控是和自己和谐相处,特别是独处的时候。
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于 2014年9月11日
绝对是一本有用的好书。大家不要去怀疑为什么只有97%而不是100%的人认为本书有用了。余下那3%是情感太丰富或者是过于偏激的人,不愿意去接受本书所说的事实。真正想改变自己的人,你应该去买下来。
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于 2016年5月6日
看书要看一系列的,看了自控力还有万万没想到,真的发现自己改变了一些,现在能够抽一些空闲时间看书和锻炼身体,工作效率也提升了。
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于 2017年5月16日
该书真的很不错,不愧为当之销量第一。
该书有详细的介绍关于自控力的一切,其中有讲到如果提高自控力以及对他的实验。
里面很多段落都讲中了我们身边所发生的事,或许觉得不可思议,但是该书真的很值得一看,尤其是意志力脆弱的人。
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于 2017年5月22日
这本书值五星,喜欢里面的五分钟冥想,喜欢自控力实验,喜欢里面的案例,引导我,慢慢的提高自控力,远离甜甜圈!!!!
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于 2017年5月24日
很好的书,从科学理论到方法论都做了很详细的说明,花了两周时间粗读完第一遍。计划再精度一次。真的会对改变行为有帮助!祝 变成更好的自己!
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于 2017年3月23日
一本能让人心静的书,很好,值得一看
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于 2017年5月3日
一本非常不错的书,从神经学、行为学、心理学、经济学各个领域阐述自控力,值得一读。
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于 2017年3月2日
读自己喜欢的书,走自己喜欢的路.
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