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商品评论

2019年3月5日
还在在得到APP听课程时听到这本书,总体而言收获是很大的,心流这个概念是最优体验,这个体验在运动,社交,艺术,建筑,诗歌,阅读,职业(外科医生,攀岩等)都有广泛的意义,而如何产生心流需要目标,行动力,技巧,反馈。我们已经进化的越来越复杂,我们给自己设定的目标和挑战也应该越来越复杂,所谓复杂不是故意为之,而是基于自己设定的终极目标如何根据当前自己的水平再进一层,而目标行动技巧回馈这个循环是不变的,而诸如作者文中提出的青少年,中年危机等切切实实存在的饥饿,性欲得不到满足等精神熵,我们该做的就是把无序变为有序,这个过程不简单,首先接受它,然后就解决。正如开篇序言,这本书需要读两遍,第一遍了解心流的概念,第二遍去理解,应用,思考,去指导自己的人生更加幸福和内在的和谐。
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