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![“静坐的科学、医学与心灵之旅(豆掰评分9.1,超级畅销书,长庚生物科技董事长,东京奥运会女子59公斤级举重冠军的心灵导师杨定一博士现象级著作,全台湾狂销30万册)”,作者:[杨定一]](https://images-cn.ssl-images-amazon.cn/images/I/41N0o-nRvpL._SY346_.jpg)
静坐的科学、医学与心灵之旅(豆掰评分9.1,超级畅销书,长庚生物科技董事长,东京奥运会女子59公斤级举重冠军的心灵导师杨定一博士现象级著作,全台湾狂销30万册) Kindle电子书
编辑推荐:
杨定一博士告诉我们,静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的最佳锻炼方式,是必备的求生宝典!
静坐首先是一门科学,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”;
静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐;
内容介绍:
掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。
杨定一博士参悟近千年养生智慧,整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果,通过40年亲身实践,将秘密揭示:静坐,可以让你轻松、快速地进入安宁之境。
不苛求姿势、动作和场地,专注在数呼吸就能开始。本书中的静坐法既是保健的极简工具,更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛,浓缩在安宁的几分钟间,一切注定不平凡。
作者介绍:
杨定一博士,现任台湾长庚生物科技董事长、美国洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学兼任教授。6 岁由台湾随父亲移民巴西,13 岁以优异的成绩考上巴西利亚医学院,21 岁取得美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士,27 岁担任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学系主任(该校拥有全世界近 30 位诺贝尔医学奖得主),最高峰一年在指标性国际科学期刊上发表超过 20 篇重要科学论文,如《科学》《细胞》《自然》《美国国家科学院院刊》等,其科学成就已达到诺贝尔奖级,被赞誉为“世界预防医学领域天才中的天才”。
已出版《真原医》《好睡》《丰盛》《静坐:科学医学与心灵之旅》《不合理的快乐》《时间的陷阱》《短路》《奇迹》《转折点》等多部畅销著作。
基本信息
- ASIN : B09B25N55S
- 出版社 : 华龄出版社; 第1版 (2021年7月1日)
- 出版日期 : 2021年7月1日
- 品牌 : 北京颉腾文化传媒有限公司
- 语言 : 简体中文
- 文件大小 : 5524 KB
- 标准语音朗读 : 未启用
- X-Ray : 未启用
- 生词提示功能 : 未启用
- 纸书页数 : 237页
- 亚马逊热销商品排名: 商品里排第14,486名Kindle商店 (查看商品销售排行榜Kindle商店)
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