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“《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》（知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著，三分治，七分补，精选45种名医饮食经方、验方对证滋补，身体99%的问题都可以一补了之）”，作者：[罗大伦]

《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》（知名中医专家、中医诊断学博士罗大伦著，三分治，七分补，精选45种名医饮食经方、验方对证滋补，身体99%的问题都可以一补了之） Kindle电子书

罗大伦 (作者) 格式: Kindle电子书

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编辑推荐：

★只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之
有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来的问题没解决，更多毛病又长出来了……
知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。
本书就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体，恢复正气，告诉您如何从根儿上开始好好补，以达到举一反三的功效。
★如何从从根上调理几十常见身心问题：对证滋补，药到病除；盲目滋补，雪上加霜
很多人在调理身体的时候，往往只知其一，不知其二。比如有的人知道自己肾虚，但不清楚自己究竟是肾阴虚，还是肾阳虚——对证滋补，才能药到病除；盲目滋补，则会雪上加霜。
阴虚要选择滋阴的药，阳虚要选择补阳的药。如果您盲目用药，反而会使身体更加虚损。在本书中，罗博士均给出了不同证型的具体症状，便于您随时进行自我诊断，选择适合自己的滋补药才能药到病除。
★人人都注重健康，但并非人人都了解用药
很多人得了疾病后，由于找不到安全、有效的调理方法，备受煎熬。本书精选了十几种知名中成药，近10种食疗方，以及十几首名医经方。比如，春季眩晕，提前服用六味地黄丸、金匮肾气丸；盗汗用知柏地黄丸；排便无力用补中益气丸；便秘、怕冷用附子理中丸；心慌气短、头晕乏力用十全大补丸；劳神费心太多用归脾丸……
这些方子都是古代大医承传至今的千古名方，对症服用既方便、安全，又有效，只要您有针对性的选择适合自己的药物，就能将疾病消灭在萌芽阶段。

内容简介：

现代人由于身体的各种虚损和熬夜，导致年纪轻轻就开始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味，给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力，心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。
身心亏虚，则百病丛生。这是一本专门教您补肾（先天之本），补脾胃（后天之本），补心（神），从而帮您迅速全面调理自身虚损的滋补书。书中不仅详细写出了肾、脾、心，虚损会出现的具体症状，便于您自我诊断；还结合了虚损可能引发和已经发生的常见疾病，并均给出了在运动、饮食、起居的注意事项，以及调理方——中成药、茶方、食方、泡脚方等。无论什么年纪的人，只要能补好先天（肾）和后天（脾），以及一个平和的心态，您就能拥有充满正气的人生。

作者介绍：

罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。从事舌诊、外感病、历代各家学说研究多年，并一直致力于中医普及工作。
已出版《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》《家庭抗外感指南：不易感，不侵邪，不招毒》《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解儿童舌诊》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》《道德经说什么》系列等畅销著作。

页数 : 共237页

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基本信息

ASIN ‏ : ‎ B08R9XSL7Q
出版社 ‏ : ‎ 北京科学技术文献出版社; 第1版 (2020年12月25日)
出版日期 ‏ : ‎ 2020年12月26日
品牌 ‏ : ‎ 北京紫图图书有限公司
语言 ‏ : ‎ 简体中文
文件大小 ‏ : ‎ 65157 KB
标准语音朗读 ‏ : ‎ 未启用
X-Ray ‏ : ‎ 未启用
生词提示功能 ‏ : ‎ 未启用
纸书页数 ‏ : ‎ 237页

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曙光

有用的书

2021年8月14日

已确认购买

此书写得非常好，知识非常有用，都是平时常见的问题，不读此书是不知道的，感谢罗博士为大家解除疑惑，通俗易懂，受益匪浅。

2021年7月18日

还可以，了解到一些煲汤方子

有帮助

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