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![“小麦肚:小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相(美亚畅销书、《纽约时报》高分榜首之作!揭秘小麦食品让人变胖、生病、加速衰老的惊人真相:相比其他食物,小麦更容易使血糖升高、令人发胖,小麦肚比啤酒肚更有害健康;拥抱无小麦生活,甩掉小麦肚,重回健康之路!)”,作者:[威廉·戴维斯(William Davis), 李盼]](https://images-cn.ssl-images-amazon.cn/images/I/514DTOeJjxL._SY346_.jpg)
小麦肚:小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相(美亚畅销书、《纽约时报》高分榜首之作!揭秘小麦食品让人变胖、生病、加速衰老的惊人真相:相比其他食物,小麦更容易使血糖升高、令人发胖,小麦肚比啤酒肚更有害健康;拥抱无小麦生活,甩掉小麦肚,重回健康之路!) Kindle电子书
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主要卖点:
《纽约时报》畅销书、美亚高分榜首之作!揭秘小麦食品让人变胖、生病、加速衰老的惊人真相:相比其他食物,小麦更容易使血糖升高、令人发胖,小麦肚比啤酒肚更有害健康;
拥抱无小麦生活,甩掉小麦肚,重回健康之路!
编辑推荐:
1、小麦比糖更容易使血糖上升;小麦比其他食物更令人发胖;
小麦肚比啤酒肚更有害健康。
2、拥抱“无小麦生活”,甩掉小麦肚,重回健康之路!
3、《纽约时报》畅销书榜首图书,连续五年荣登美亚畅销书榜, 美亚6千人4.5星高赞之作。
媒体推荐:
读这本书不要三思而行,不要再等了!大约2年前,我出现了一些健康问题,头脑不清楚,疲劳(即使睡了10个小时也不管用),记性变差,拇指得了关节炎,动不动就发怒,体重增加了很多,手上和背上都得了白癜风,几乎每天都头痛,整个身体都处于不健康的状态。我偶然看到戴维斯医生的书,爱不释手。戒掉小麦和麸质之后,我完全恢复了,包括减掉了6千克体重(除了戒掉小麦和麸质,没有做任何改变)。现在我每天只需要七八个小时的睡眠,就感觉充满活力。——美国亚马逊读者
戴维斯医生这本全面、可读性强、诙谐幽默的书揭示出,小麦并非生活必需品,而是人类的噩梦。按照他的建议,从你的饮食中去掉小麦,能够让你身材更苗条、身体更健康、大脑更灵活。
——约翰·布里法(John Briffa),营养医师
内容简介:
小麦对人的特定影响,目前有记录的有:刺激食欲,使大脑暴露在有活性的外啡肽(与体内分泌的内啡肽不同)下,夸张的血糖波动让人在贪婪的食欲与饱足之间循环,糖化过程引发疾病和衰老,炎症和酸碱变化侵蚀软骨、损害骨骼,引发混乱的免疫反应。大量的疾病是由摄入小麦引起的,比如乳糜泻(由于接触小麦中的麸质引起的灾难性的肠道疾病)和一系列神经类疾病、糖尿病、心脏病、关节炎、皮疹以及妄想型精神分裂症。如果被称为小麦的这种东西有如此大的问题,那么剔除它应该会产生巨大的、意想不到的好处。是的,事实就是这样。作为一名心脏病医生,我见过、治疗过上千名面临心脏病、糖尿病和各种与肥胖有关的风险的患者,我亲眼见到,当患者从饮食中除去小麦之后,他们那隆起的、压过腰带的大肚子消失了,他们在头几个月内往往会掉20磅、30磅或者50磅的体重。除迅速、省力的减重外,通常还伴随着各种健康效果——在上千次地见证这种奇迹之后,直到今天我仍然觉得不可思议。作者简介:
威廉·戴维斯WILLIAM DAVIS
医学博士,心脏病医生,《纽约时报》畅销书作家。曾登上《奥兹医生秀》(The Dr. Oz Show)、《今晨》(This Morning)等美国的全国性电视节目分享了“无小麦生活”的益处。数百万人访问过他的博客wheatbellyblog.com。
译者简介
李盼
GitChat 联合创始人,本科和硕士分别毕业于哈尔滨工业大学和荷兰代尔夫特理工大学。业余时间译有《写给大家看的设计书》(第4版)、《具身认知》和《人工智能时代》等书籍
来自出版社

小麦肚:小麦食品让你变胖、生病、加速衰老的惊人真相【美亚畅销书、《纽约时报》高分榜首之作! 揭秘小麦食品让人变胖、生病、加速衰老的惊人真相:相比其他食物,小麦更容易使血糖升高、令人发胖,小麦肚比啤酒肚更有害健康; 拥抱无小麦生活,甩掉小麦肚,重回健康之路!】
作者:[美]威廉·戴维斯(William Davis)著
◆内容简介 ◆
我们经常听到“多吃健康谷物”的建议,但实际上,从疲劳到关节炎,从肠胃不适到肥胖,你的健康问题都是由每天所吃的面包、面条、饼干、蛋糕导致的。有充足的科学研究表明,小麦是肥胖和众多疾病的根源,不吃小麦能减轻甚至完全消除这些症状。“无小麦生活”倡导者、心脏病医生威廉·戴维斯在本书中揭露了小麦食品如何导致我们变胖、生病、加速衰老。
小麦能够深入影响几乎身体的每个器官,从肠、肺、心、甲状腺一直到大脑。食用小麦对人体的负面影响有: ·食欲大增,使人发胖(尤其是内脏脂肪堆积); ·血糖飙升,产生更多引起疾病和衰老的糖基化终末产物; ·炎症加剧,导致骨骼问题和混乱的免疫反应; ·大量疾病出现,如乳糜泻、神经类疾病、糖尿病、心脏病、关节炎、皮疹以及精神分裂症。
戴维斯医生亲眼见证,上千名患者停止摄入小麦之后,大肚子消失了,体重会快速、轻松地下降,经常一年能减掉25千克、30千克、50千克甚至更多,同时出现各种健康改善效果。
如果发现自己带着隆起的小麦肚,再怎么努力也不能穿上去年的牛仔裤,有糖尿病前期症状,有高血压和高胆固醇,不妨考虑下采用本书的建议,跟小麦说再见。




基本信息
- ASIN : B084YVR73C
- 出版社 : 机械工业出版社; 第1版 (2020年2月18日)
- 出版日期 : 2019年11月1日
- 品牌 : 北京华章图文信息有限公司
- 语言 : 简体中文
- 文件大小 : 14454 KB
- 标准语音朗读 : 未启用
- X-Ray : 未启用
- 生词提示功能 : 未启用
- 纸书页数 : 352页
- 亚马逊热销商品排名: 商品里排第41,539名Kindle商店 (查看商品销售排行榜Kindle商店)
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