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“动机心理学:运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题,深度剖析影响人类行动的思想动机(竹石图书)”,作者:[罗曼·格尔佩林]
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动机心理学:运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题,深度剖析影响人类行动的思想动机(竹石图书) Kindle电子书

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Kindle电子书, 2020年2月18日
¥9.99

页数 : 共87页 更先进的排版模式: 已启用 快速翻书: 已启用

图书描述

2020年2月18日

内容简介

毕业在即,却拖着不想写论文;总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;屡屡戒烟,却一次又一次复吸;为了打游戏可以“废寝忘食”;嗜睡,一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上,但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。
《动机心理学》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年对焦虑症的研究成果总结成书,对心理学动机进行了严谨的分析。《动机心理学》将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。

编辑推荐

★推荐1.《图书馆杂志》《纽约时报图书周刊》《卫报》等各大媒体纷纷推荐,被Goodreads读者誉为“值得不断重读的心理学经典之作”。
★推荐2.掌握心理动机运转的秘诀,就掌握了成就自我目标的关键。
★推荐3.罗曼·格尔佩林20年经验大公开,透彻解读人类普遍的心理动机规律,根据科学研究成果,深度剖析影响人类行动的思想动机,运用15种策略高效解决各类成瘾、拖延和懒惰问题,用正确的方法让我们的内心充满力量。
★推荐4.附有多个案例分析,搭配实操性良好的心理疗愈方案,让我们告别心理问题。
★推荐5.生活不是拥有,而是成为;共情不是目的,而是成就。

作者简介

罗曼·格尔佩林(Roman Gelperin),美国知名心理学家、心理分析师、哲学家,被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等。

媒体推荐

你是否经常被他人指责为懒惰或缺乏意志力?这本书可以帮助你,它可以帮助你更好地理解自己的心理动机以及它的运作方式。
——《图书馆杂志》
罗曼告诉我们要把难以启齿的话题讲出来,他的描写让心理学课本上的枯燥理论突然鲜活了起来。
——《纽约时报图书周刊》
这是一本极好的自助手册。
——《卫报》

读者反馈

我是这本书的超级粉丝。对我来说,罗曼写出了我长久以来的困惑,他告诉我应该如何去成为一个有目标的人。我打算把这些有价值的内容不断重读。
——亚马逊读者 莫帕·瑞贝尔
我把本书推荐给所有人。读了本书,你会发现这是帮助人们克服上瘾、拖延和懒惰的一个很好的指南。
——亚马逊读者 肯·戈特韦诺斯
这里没有那些难懂的术语,只有罗曼非常接地气、充满智慧的叙述。书中的许多内容都能引发联想,让你想把它们摘抄下来。
——亚马逊读者 雅克·库拉索
才看到一半就激动掉泪了,就好像困扰了自己很久的疑惑被解答了。
——Goodreads读者 格雷戈里

序言

这本小书是我于2013年写成的。在很长一段时间里,我都面临各种写作动机的问题,为此十分苦恼。但我最终还是理解和接受这一切,并获得自律。我应对这些动机问题的方法,与我现在应对及推荐给大家应对各种心理问题的方法相同,那就是自省:通过观察一个人具体的心理活动,找出问题的根源,然后调整应对措施。
这本书是一份自助式的指南,帮助人们解决当今世人普遍面临的动机问题。人们常常采取自毁式的方法解决这些问题,其实如果能正确理解自己的心理,人们就能够轻松又高效地解决这些问题。除了戒烟外,我亲身经历了这本书中描述的所有动机方面的问题。
第一章中的五个例子来源于许多人,它们基于我对自己的审视,以及对于身边的人进行的大量观察,我和身边的人都在与各种动机问题做斗争。至于第一章中关于抽烟的故事,我从不吸烟,所以也不用戒烟,但是我发现周围试图戒烟的人总是在尝试戒烟,常常失败,然后再戒。我发现他们的困境与其他的动机问题,在本质上有着相似的决定因素,所以也可以共享相同的解决方法。
在写这本书的过程中,我一直尝试将我写的这些方法应用到自己的生活中,结果取得了惊人的成功。现在,我只希望书中这些来之不易的想法也能够帮到你。

来自出版社

B072QWGP3R B00EI2SOXQ 微表情心理学 婚姻心理学 销售心理学
九型人格心理学 行为心理学 微表情心理学 婚姻心理学 销售心理学
编辑推荐 《九型人格心理学》从应用的角度出发,介绍了如何识别各个类型的人以及其精神内核、职场角色、情感模式、发展层级、整合方向、解离方向等知识,并分享了与每一种人格类型的互动技巧,同时还分析了他们对其他人的看法。通过这本书,你能更好地了解自己的发展方向,并且更加熟悉周围人的思维与作风。 《行为心理学:瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》立足于人的行为举止,从日常生活方面、职场方面、情场方面展开阐述,是一本瞬间破解人们日常行为举止的心理书,一本让你在各种社交场合如鱼得水的成功宝典,一本风靡全球社交场合的识人指南,一本教你识人、察心的神奇之书。 《微表情心理学》微表情不仅仅包括人的面部表情,人们的肢体表情、语言表情和行为表情也在微表情的范畴之内。比如,当你与他人交谈时,对方突然抖了抖双腿,如果不是对方有身体疾病,就说明他内心情绪有了变化,或是你所说的话刺激到了他,从而导致他出现了这种变化。正是这些肢体表情、语言表情和行为表情构成了本书的主体。 《婚姻心理学》幸福的婚姻都是相似的,而不幸的婚姻各有各的不幸。当然,经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。在幸福的婚姻里,有一些共同的法则是有迹可循的,有一些成功的经验是值得借鉴的。聪明人与笨人的区别在于,前者是善于借鉴和学习,而后者一定要自己吃亏受挫后才能醒悟。 《销售心理学》是一门人际交往的心理学问,每一次销售都是双方心理活动演变的过程。本书以心理学知识作为理论基础,引证了许多经过科学验证的心理实验,汇集了大量相关的销售实战案例,提炼出各种在销售中的心理策略,并提供行动建议,相信会对销售员的工作有很强的指导作用。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 5428 KB
  • 纸书页数: 87
  • 出版社: 天津科学技术出版社; 第1版 (2020年3月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B084WT472G
  • 品牌: 北京竹石文化传播有限公司
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
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