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“番茄工作法【创始人毕生心血之作,已售11国版权,时间管理领域扛鼎作品!华尔街日报、哈佛商业评论等联袂推荐】”,作者:[弗朗西斯科·西里洛]
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番茄工作法【创始人毕生心血之作,已售11国版权,时间管理领域扛鼎作品!华尔街日报、哈佛商业评论等联袂推荐】 Kindle电子书

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图书描述

2019年9月2日

编辑推荐:


番茄工作法创始人亲授时间管理术


番茄工作法创始人弗朗西斯科·西里洛唯一授权简体中文版。风靡全球30年,被全世界各国热衷于GTD的朋友们奉为最神奇的时间管理方法,2000000人亲测有效,已售11国版权。
◎【时间管理的本质,就是让每一分钟都尽可掌控】
工作、学习效率低下?一看时间就焦虑?不断拖延再拖延?时间是宝贵的盟友,而干扰我们的其实是我们自己。本书阐释番茄工作法的高阶使用方法,帮助我们排除一切干扰,有效使用每一点时间和脑力。帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。
◎【简单易行,一看就懂、一学就会】
1个计时器,3张表,本书展示的所有例子和方法,简单、好懂、易上手。只用“×”,轻松管理个人时间,张弛有度,让优秀成为一种习惯。

内容简介:


番茄工作法是简单易行的时间管理工具,由弗朗西斯科•西里洛于1992年创立。
使用番茄工作法需准备的工具:一个番茄计时器,三张表格。
使用番茄工作法需遵守的规则:其一,一个番茄时间共30分钟,25分钟工作,5分钟休息;其二,一个番茄时间是不可分割的;其三,每4个番茄时间后,停止工作,进行一次较长时间的休息,大约15到30分钟;其四,完成一个任务,划掉一个。
番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。

作者简介:


[意]弗朗西斯科•西里洛(Francesco Cirillo)
于1992年创立番茄工作法。作为企业家、软件设计者和时间管理培训方面的讲师,多年来,一直在全球各地做时间管理方面的培训工作,目前任教于柏林经济法学院。
此外,他致力于研究并开发有助于提高个人和团队工作效率的工具


基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 2995 KB
  • 出版社: 北京联合出版公司; 第1版 (2019年9月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B07X6SXKHT
  • 品牌: 时代华语国际
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 3.9 星 14 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第632名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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买家评论

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14 个顾客评论

2019年10月7日
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前 100 名评论人
2019年9月30日
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2019年10月6日
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2019年10月6日
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1 个人发现此评论有用
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2019年10月4日
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1 个人发现此评论有用
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2019年10月8日
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2019年10月5日
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2019年10月7日
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