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你不是记性差,只是没找对方法【日本记忆力协会培训指定用书,日本记忆力大赛连续4年冠军得主全新力作】 Kindle电子书

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页数 : 共95页 更先进的排版模式: 已启用 快速翻书: 已启用

图书描述

2019年2月20日
你不是记性差,只是没找对方法(日本记忆力大赛连续4年冠军得主全新力作)
风靡日本的大脑训练法!日本记忆力协会培训指定用书。读3遍就能过目不忘,1分钟训练帮你记住所有。知道≠记住,记住≠记牢,记牢≠习惯。5大锦囊X32个进阶技巧,帮你轻松记住每一个知识点,打造更强大脑。

编辑推荐:

★ 日本记忆力协会会长,4次摘得日本记忆力大赛冠军桂冠的日本记忆力大师——池田义博全新力作。
★ 风靡日本的大脑训练法,为你的大脑充电、减负!5大锦囊,32个进阶技巧, “3画圈记忆法”让你,读3遍就能过目不忘,“1分钟匹配、1分钟手写”,1分钟训练帮你记住所有。
★ 图文案例相结合,内容实用性很强,日本公认的记忆力大师首次公开记忆力训练内部资料,可视化的操作步骤,给读者快速上手的全新体验。
★ 颠覆刻板印象,提供新的记忆力提升新思路。记忆力不是某种天赋,只要找对方法,提升记忆力如同按菜谱做菜一样简单。告别“我记性差”的个人偏见,告别“我不善于记忆”的自我否定,告别“就算我记下来也忘得快”的无奈!一本可复制的记忆力提升指南,帮你轻松成为记忆力达人!

目录:


序章 45 岁左右才开始挑战,为什么能成为日本最强大脑
提升持续探索能力的方法 
重启人生,挑战自我 
成为日本最强大脑的必要条件 
无论何时开始,均可开动大脑 

第一章 以视觉欺骗开发脑力、提升记忆
欺骗大脑、提升记忆的 3 条方法 
“大喜利能力”改变记忆量 
信手涂鸦可以增强记忆? 
以回忆的方式讲故事和记忆 
为什么谐音法是最佳记忆模式 
毫无意义的词语也可本能地记住 
审视家中布局,打造记忆装置 
组合 3 种感官,借此强化记忆 
大脑高速运转的 2 个时段 

第二章 开动大脑、实现速记的“三画圈反复速记法”
加深记忆需要反复练习 
从头到尾的复习毫无效率 
通过记忆力大赛习得的速记法 
提高学习效率的“三画圈反复速记法”

第三章 开动大脑、归纳语句的“1分钟手写”学习法
形成文字对记忆至关重要
传授他人效果最佳
新型记忆法的思路整理
深度挖掘知识的“1分钟手写”学习法
知识网络化的“1分钟匹配”学习法

第四章 长时间保持赶紧的通用方法
赖以获得世界记忆力大师的情绪控制法
写在纸上与开动大脑
心中所想与理想实现
学习成果可视化
了解“学习高原”,避免手忙脚乱
鞭策自我,把每天当作人生的最后一天 
偶尔需要神灵庇佑 

第五章 关键时刻出结果——集中注意力的终极办法
借助计时器加速运转,促使大脑集中注意力 
关键时刻补“水”,增强大脑活力 
向铃木一郎学习“集中注意力的 3 点聚焦法” 
做好大脑热身,轻松引向“心流” 
避免关键时刻失手的数心跳训练 
集中注意力的“记忆宫殿绘图法” 
把“耳塞”作为集中注意力的开关 

后记 

作者介绍:

[日]池田义博
日本记忆能力培养协会会长。
池田义博凭借自学开发出一套独特的记忆力提升办法,并且开始编纂记忆力提升教材,开办记忆力提升培训机构。2013年,池田义博夺得日本记忆里大赛冠军,并且在后两年持续称霸,成为日本记忆力第一人。2017年他再一次参赛并问鼎冠军,创下他人难以企及的屡战屡胜的记录,最终获得了“日本记忆力大师”的称号。

内容提要:


知道≠记住
死记硬背记不住知识点……
调动多种感官,帮助你把费劲的“知识点”转化为印象深刻的“体验”。

记住≠记牢
昨天刚记下今天就忘光……
3画圈记忆法,1分钟速记、复查,帮助你把记忆内容变成下意识的反应。

记牢≠习惯
感到脑容量达到瓶颈……
合理利用遗忘曲线,突破学习高原的记忆障碍。

…………
记忆不是拼天赋,而是拼技术!就像烹饪有食谱一样,记忆力也有“秘方”。每天都有大量的信息向我们涌入,不论是迎战职场还是日常生活,我们都需要记住各类纷杂的信息。有时候,多记住一个人的姓名,多记住一个知识点,就能为你的人生打开新的机遇。

作者池田义博总结自己的记忆力训练经验,为的这提供了提升记忆的5大锦囊和32个进阶技巧,辅以大量实例,帮助读者更好地提升、运用自己的记忆力,帮助读者拥有更强的大脑,成为记忆高手!


基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 996 KB
  • 纸书页数: 95
  • 出版社: 东方出版中心有限公司; 第1版 (2017年12月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B07P38FGSY
  • 品牌: 时代华语
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 4.4 星 41 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第455名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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2019年3月23日
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2019年3月26日
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2019年3月25日
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2019年3月31日
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2019年3月24日
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2019年4月16日
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2019年3月29日
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2019年3月30日
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