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![“30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》(更健康、更有效的生酮饮食进阶版)”,作者:[利民·邓(Lee Tang), Fiberead, 萧信雨]](https://images-cn.ssl-images-amazon.cn/images/I/410-sG+c8NL._SY346_.jpg)
30分钟读懂《燃脂供能:全新健康理念,饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》(更健康、更有效的生酮饮食进阶版) Kindle电子书
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内容简介
你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。
作者简介
作者邓利民,曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要,涉猎广泛,如糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。作者博客:https://lmtpress.wordpress.com。
你可能听说过“生酮饮食”?这本书要教你的不是一般意义上的生酮,而是更为健康的MMT饮食疗法,帮助你抗击脂肪囤积、精神不济,预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。
作者简介
作者邓利民,曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险公司担任精算师、风险官和首席财务官。曾著二十多本医学著作的摘要,涉猎广泛,如糖尿病、心脏病、肥胖、风湿、大脑研究、健身、基因、神经等。作者博客:https://lmtpress.wordpress.com。
基本信息
- ASIN : B07HMTC7F6
- 出版社 : 浙江出版集团数字传媒有限公司; 第1版 (2018年9月20日)
- 出版日期 : 2018年9月20日
- 品牌 : Fiberead·浙版数媒
- 语言 : 简体中文
- 文件大小 : 633 KB
- 标准语音朗读 : 未启用
- X-Ray : 未启用
- 生词提示功能 : 未启用
- 纸书页数 : 191页
- 亚马逊热销商品排名: 商品里排第4,779名Kindle商店 (查看商品销售排行榜Kindle商店)
- 用户评分:
买家评论
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12 个顾客评论
热门评论
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2019年2月4日
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这本书真的颠覆了我对饮食的观念,无论是对碳水的摄入还是脂肪摄入以及不同的脂肪种类,都是全新的认识。但是本书的很多观点也只停留在了实验和理论基础上,比如它所推荐的很多视频链接里的内容都没有很强的说服力,而且大多数都是Youtube视频,没有很强的依据性。总而言之,它是一本非常容易被理解的书,而且我也非常同意其中的很多观点和看法,强力推荐!!!
1 个人发现此评论有用
有帮助
2019年4月5日
这本书完全颠覆了想象,以至于让我开始怀疑到底什么才是伪科学。
很想看看原文,但很遗憾没有找到。
从修复线粒体说到了生酮饮食法。
具体方式:戒碳水、戒糖、多摄入脂肪,把消耗碳水和糖过渡到消耗脂肪作为主要能量
理论倒是不错,但是没有经过时间的考验,感觉会有弊端
很想看看原文,但很遗憾没有找到。
从修复线粒体说到了生酮饮食法。
具体方式:戒碳水、戒糖、多摄入脂肪,把消耗碳水和糖过渡到消耗脂肪作为主要能量
理论倒是不错,但是没有经过时间的考验,感觉会有弊端