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“佛系:如何成为一个快乐的人”,作者:[草䕌龙瞬]
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佛系:如何成为一个快乐的人 Kindle电子书

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图书描述

2018年3月9日
人生总与痛苦相伴,烦恼总是如影随形: 编辑推荐
一、 深度解读“佛系”,重塑快乐自我
• 佛系三连:都行,可以,没关系!
• 佛系恋爱:“我们恋爱吧。”“都行,看你。”
• 佛系干活:说我好也行,说不好也行。
……………
佛系=一切随缘 +自得其乐+ LOVE&PEACE
快乐 = 放下“不满的心”+ 坦率而主动地满足合理欲望
真正的“佛系”不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量!

二、 日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理念
清——清理内心多余的烦恼,感受“被欲望所驱使,感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态:
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。
简——简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。
行——践行重视快乐的生活方式,以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处,享受当下的圆满。
“佛系”快乐思考法,能帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。
作者简介
【日】草薙龙瞬
佛教僧侣,有“东大名僧”美名,佛教学堂“兴道之里”负责人。
 没有宗派、寺庙、家庭的单纯“出家僧侣”。
 不实际探讨佛教,以不谈论“属于宗教的佛教”为方针。
 思想的基础为“原始佛教”(佛陀所传播的合理的思想与冥想法)。
他的理念独树一格,以不谈论“属于宗教的佛教”为方针,将佛教宣扬为“有助于改善生活的方法”。在日本国内,他不属于任何宗派,提倡将实用性的佛教本质运用于工作、人际关系和生活中的各个方面。
工作不如意,觉得自己的工作没有价值。
厌恶的事、不走运的事接踵而至,令人沮丧。
和身旁的人性格不合,在人际交往中倍感压力。
内心埋藏着一段无法忘却的沉重往事。
因无法准确地表达自己的想法而感到压力。
不知道今后的人生该如何活下去,总觉得不安。

烦恼始于“心灵的反应”,痛苦源于“不满的心”。日式“佛系”快乐思考法,传授“清•简•行”的健康生活理念,帮助现代人缓解因社会压力、人际关系、资讯爆炸而带来的焦虑不安。

清——清理内心多余的烦恼,感受“被欲望所驱使,感到不快乐”和“享受快乐”的两种心理状态:
“快乐”是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。
“不快乐”是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。

简——简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。

行——践行重视快乐的生活方式,以“慈、悲、喜、舍”之心与世界相处,享受当下的圆满。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 638 KB
  • 出版社: 江苏凤凰文艺出版社; 第1版 (2018年3月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B07D6PHLNK
  • 品牌: 北京时代华语国际传媒股份有限公司
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 4.7 星 64 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第5,140名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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前 500 名评论人
2018年3月15日
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前 500 名评论人
2018年3月12日
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2018年3月14日
版本: 平装已确认购买
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前 500 名评论人
2018年3月12日
版本: 平装已确认购买
前 1000 名评论人
2018年3月13日
版本: 平装已确认购买
前 1000 名评论人
2018年3月13日
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2018年3月14日
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2018年3月14日
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