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与真实的自己和解 平装 – 2018年5月1日

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基本信息

  • 出版社: 台海出版社; 第1版 (2018年5月1日)
  • 外文书名: The self-compassion skills workbook
  • 平装: 216页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 9787516817728, 7516817724
  • 条形码: 9787516817728
  • 商品尺寸: 21 x 14.7 x 1.7 cm
  • 商品重量: 295 g
  • 品牌: 北京斯坦威图书
  • ASIN: B07CPMYRCV
  • 用户评分: 平均 3.5 星 2 条商品评论
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商品描述

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推荐一:现代著名的佛教禅宗僧侣、《正念的奇迹》作者一行禅师得意弟子的修心巨作。
推荐二:我们花很大的精力在和别人的关系上,却忽视了和自己的关系。跟自己过不去,是很多人痛苦的根源。自我同情,可以让你全然接纳和善待自己。
推荐三:面对别人的不幸与苦难,人们都很容易感同身受,并施以同情与关爱。而当自己陷入困境时,我们却一味谴责自己。其实挫折不过是人生的寻常遭遇,愿你像自己很好的朋友一样,全然地接纳和善待自己。

名人推荐

这本书是一部实事求是,行之有效的指南,说明了自我同情在心理治疗中的重要性。它也是一本可操作性极强,手把手对简单练习进行清晰指导的工作手册,可以用来启迪读者自我同情的发展……精彩的见解、小案例和睿智的教导……将会对任何希望在他或她的工作中融入同情实践的临床医生大有裨益。
——威斯康辛大学麦迪逊分校健康心理研究中心创始人
理查德•戴维森(Richaed J.Davidson)
本书堪称大师之作,是一个雪中送炭的宝库。作为简单易行的指南和清晰易懂的例子,本书展示了如何将自我同情融入治疗过程中的每一个时刻。蒂姆•德斯蒙德巧妙地将古老的教义和现代的洞察力脚趾任凭汇入一个清晰、深入的地图中,以整合两种强有力的疗愈和转化范式。
——婚姻与家庭治疗师、精神治疗医师


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2018年12月28日
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