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瘦孕(孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星力荐!怀孕只重8公斤,产后3周速瘦,无害喜、无水肿的好孕饮食法!) (博集畅销文学系列) Kindle电子书

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图书描述

2017年12月1日 博集畅销文学系列

编辑推荐:


献给天下女人的饮食心经。孙俪、林熙蕾、陶昕然等众多明星推荐!怀孕只重8公斤,产后3周速瘦,无害喜、无水肿的好孕饮食法。

内容介绍:


这本书是已出版的畅销书《瘦孕》的全新修订增补版。
邱锦伶老师根据多年健康咨询经验,给出从备孕到坐月子的饮食全指导:如何吃才能让你变成易孕体质;孕初期调整饮食实现零害喜;孕中期增量摄取蛋白质和胶质,精准地管理体重;孕后期为泌乳提前做准备;产前一个月的各种准备及顺产小秘诀;产后迅速恢复好气色好身材的的月子水和月子餐,等等。
书的最后新增超值的邱老师问答版块,精选读者高频问题做了整理,方便读者对症查找。

作者介绍:


邱锦伶
北京同仁堂台北旗舰店养生咨询师
台湾著名养生专家
给众多商界人士及演艺界明星做咨询
提出“择食”“瘦孕”理论,主张综合调理身体,从而达到健康、美肤、瘦身的目的。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 14690 KB
  • 纸书页数: 315
  • 出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2017年9月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B077T4KJ5J
  • 品牌: 中南博集天卷文化传媒有限公司
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