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自我关怀的力量 Kindle电子书

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页数 : 共280页 更先进的排版模式: 已启用 快速翻书: 已启用


图书描述

2017年7月26日
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己! 自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。 作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。人非万能,总有人比我们做得更好,在坦然接受这一切后,我们才能重新感受到快乐与幸福,并能更加爱护他人。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何转变不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。 本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀,也就掌握了反转生活的力量。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 931 KB
  • 纸书页数: 280
  • 出版社: 中信出版社; 第1版 (2017年7月26日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B073WYH77L
  • 品牌: 中信出版社
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 5.0 星 11 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第8,111名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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11 个顾客评论

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2017年8月2日
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