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习惯的力量(新版) Kindle电子书

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页数 : 共353页 更先进的排版模式: 已启用 快速翻书: 已启用


图书描述

2017年7月6日
很多人可能都认为,我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。人每天的活动中,有超过40%是习惯的产物,而不是自己主动的决定。在过去的20年里,神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理,更重要的是,他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择,是即使过了一段时间不再思考,也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后,我们的大脑进入省力模式,不再全心全意地参与决策过程,所以除非你刻意对抗某个习惯,或者意识到其他新习惯的存在,否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。 习惯强而有力,却也能刻意培养;习惯不能被消除,却能被替代。 本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究,包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈,以及数十家企业的实践研究成果,分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯,作者都希格认为,只要掌握“习惯回路”,学习观察生活中的暗示与奖赏,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论个人、企业,还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业焕然一新。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 4251 KB
  • 纸书页数: 353
  • 出版社: 中信出版社; 第1版 (2017年5月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B073QHWMLB
  • 品牌: 中信出版社
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 4.4 星 14 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第1,347名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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显示 1-8 条评论,共 14 条评论

2018年5月11日
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2018年3月13日
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2018年9月26日
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2018年8月24日
版本: 平装已确认购买
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2017年9月13日
版本: Kindle电子书已确认购买
2 个人发现此评论有用
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2018年10月7日
版本: Kindle电子书已确认购买
2017年12月26日
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2018年4月11日
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