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“Total Teen: Tracy Anderson's Guide to Health, Happiness, and Ruling Your World (English Edition)”,作者:[Anderson, Tracy]
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Total Teen: Tracy Anderson's Guide to Health, Happiness, and Ruling Your World (English Edition) Kindle电子书

5.0 颗星,最多 5 颗星 9 星级
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Kindle电子书
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页数 : 共240页 生词提示功能: 已启用 语种: 英语
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图书描述

2017年12月26日
Fitness pioneer and celebrity Tracy Anderson brings a body-positive fitness book for teens—sure to ignite your muscles, clear your mind, and fuel your body!

Here's the truth: You are real. You are beautiful. You are unique. Fitness pioneer Tracy Anderson is here to guide you to your best self-physically, mentally, and emotionally. 

Total Teen gives you a solid foundation to lead a balanced life—with absolutely no calorie counting, no fad diets, and no unrealistic workout routines. It's a body-positive approach to taking care of and honoring your total self. Learning how to move, connect, and nourish yourself to let your light shine bright. Inside, you'll find exercises, activities, and recipes as well as prompts and questions to spark new ways of thinking and new ways of being. You'll be amazed at how good you can look and feel, and how powerfully you can show up for every aspect of your life. Begin now, and you'll have a head start that will be with you forever.

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 91816 KB
  • 纸书页数: 240
  • 出版社: Rodale Kids (2017年12月26日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B06Y54WN3L
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
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美国亚马逊: 5.0 颗星,最多 5 颗星 9 条评论
Troy C.
5.0 颗星,最多 5 颗星Amazing Book that is not just for Teens!
2018年1月11日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
8 个人发现此评论有用
LC
5.0 颗星,最多 5 颗星Im glad this book will help her learn to live a ...
2018年1月10日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
5 个人发现此评论有用
Estam
5.0 颗星,最多 5 颗星Beautifully Written!
2017年12月29日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
4 个人发现此评论有用
Khezla Durr
5.0 颗星,最多 5 颗星& I LOVE IT! This has a different workout for each ...
2018年1月5日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
7 个人发现此评论有用
Marvin L. Lowe
5.0 颗星,最多 5 颗星controlling weight
2019年3月6日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
1 个人发现此评论有用