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“Packed: Lunch Hacks to Squeeze More Nutrients Into Your Day (English Edition)”,作者:[Alexander, Becky, Lake, Michelle]
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Packed: Lunch Hacks to Squeeze More Nutrients Into Your Day (English Edition) Kindle电子书

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页数 : 共176页 生词提示功能: 已启用 更先进的排版模式: 已启用
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图书描述

2017年2月28日
The workday packed lunch - so often a repetitive and disappointing affair - is easier than you think to get right; it just requires a little forward planning. Throw out the soggy sandwiches and fill your Thermos or lunch box with nutrient-packed goodies that are simple to prepare, delicious - and full of things that are good for you. Contemporary and seasonal recipes are supported by sound nutrition to bring you this hip and easy guide on lunch on the go. While food writer Becky Alexander shows you how to knock up simple and satisfying bites - from vibrant Skip to the Beet Soup to satisfying Good Mood Cookies - nutritionist Michelle Lake will explain how that lunch is doing you good. Chapters include:

   • Get Up and Go for those breakfasts on the run
   • Raw Goodness salads
   • Filling Flasks of satisfying hot food
   • Fork-free Fare: sandwiches, dips and other cutlery-free eats
   • Snacks and Bites for the inbetween times and treats
By strategic shopping, making things ahead, and using your fridge and freezer craftily, creating exciting and healthy lunches every day becomes almost effortless. Health benefits of particular foods are featured throughout, so you know your blood sugar will be balanced, the nutrition will be packed in and your brain will be kept in top gear. Because work is harder when you're not fully fuelled!

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 36335 KB
  • 纸书页数: 176
  • 出版社: Nourish; 1 (2017年2月28日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B01NBUMI75
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
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此商品在美国亚马逊上最有用的商品评论

美国亚马逊: 5.0 颗星,最多 5 颗星 3 条评论
Carolina Zeledon
5.0 颗星,最多 5 颗星Five Stars
2017年7月26日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
Deborah
5.0 颗星,最多 5 颗星Full of fabulous lunch ideas
2017年2月16日 - 已在美国亚马逊上发表
3 个人发现此评论有用
Amazon Customer
5.0 颗星,最多 5 颗星Great New Ideas for Healthy Lunches
2017年6月8日 - 已在美国亚马逊上发表
1 个人发现此评论有用