售价: ¥22.00 (6.3折)
  • 定价: ¥35.00
图书满¥59免运费详情
加入Prime可免运费
此商品不能使用“一键下单”
前翻 后翻
正在播放... 已暂停   您正在聆听的 Audible 音频版本的样品。
了解更多信息
查看全部 3 张图片

不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法 平装 – 2016年11月20日

平均 2.8 星 4 条商品评论
| 天天低价·正品质优
|
分享
| 自营
广告

显示所有 2 格式和版本 隐藏其他格式和版本
亚马逊价格
全新品最低价 非全新品最低价
平装
¥22.00
¥20.80
促销信息: 满减 精选图书文具每满100减30 2个促销

 
退换承诺: 此商品支持7天无理由退货 详情

好书打包购,赶快抢购吧:
精选好书打包购 89元任选5件,仅限亚马逊指定自营图书(不含进口原版书、进口繁体中文书、第三方卖家商品、电子书)。 点击查看详情>>

click to open popover

商品促销和特殊优惠
  • 精选图书文具每满100减30:
    已领优惠码
  • 买图书得Kindle返券优惠: 满足条件自动优惠

经常一起购买的商品

  • 不焦虑学冥想:学会情绪平衡的方法
  • +
  • 自卑与超越
  • +
  • 深度思考:不断逼近问题的本质
总价: ¥79.86
共同购买所选商品

无需Kindle设备,下载免费Kindle阅读软件,即可在您的手机、电脑及平板电脑上畅享阅读。

  • 点击此处下载Kindle iOS阅读软件
    iPhone/iPad/Mac
  • 点击此处下载Kindle Android阅读软件
    Android手机或平板电脑

请输入您的手机号码,获取Kindle阅读软件的下载链接。

kcpAppSendButton


基本信息

  • 出版社: 中国华侨出版社; 第1版 (2017年1月1日)
  • 平装: 211页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7511363857, 9787511363855
  • 条形码: 9787511363855
  • 商品尺寸: 23.6 x 17 x 1.6 cm
  • 商品重量: 281 g
  • 品牌: 北京东方经纬
  • ASIN: B01N8OH2RZ
  • 用户评分: 平均 2.8 星 4 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第79,277名 (查看图书商品销售排行榜)
  • 您想告诉我们您发现了更低的价格?

商品描述

编辑推荐

《不焦虑 学冥想:学会情绪平衡的方法》是一种科学的“思维整理术”。调整人的内在情绪,获取平静而快乐的基本状态,阅读本书让您达到真正“修身养性”的目的。
《不焦虑 学冥想》舒缓减轻精神压力,释放排除焦虑忧郁等负面情绪。更容易平复情绪、更专注于去解决问题,而不是被情绪所控制;这样的人能更从容地面对问题,总能活在当下……
哈佛的学者做了研究,冥想者大脑和普通人大脑的钟型曲线,得出结论;冥想者的快乐程度很高,很容易感染积极情绪,对痛苦情绪的抵抗力很强。
学会冥想,粗心的情况会逐渐改善,随时都能想起需要的信息。增强判断力、创新力、交涉力;能使脑中不均衡状态的血清素重新找回平衡,对近年来日趋严重的抑郁症也有很好的疗效。让我们更加了解真实的自己,精力集中,很容易投入到高效的工作当中。

名人推荐

生命里很大的杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
——星云大师
要克服生活的焦虑和沮丧,得先学会做自己的主人。
—— 李嘉诚
静坐当如千瓣莲花盛开,每一片花瓣的舒展都有它自己的时机与节拍。
——杰克•康菲尔德
越是美好的东西就越会日益的显现出它的极端两极化,有多少得到就有多沉重的失去,有多少快乐就有多少伤心在等着你,这种感觉让人有种并不莫名的焦虑。
—— 徐静蕾
只有当一个人不再沉沦于物质生存的终日焦虑,他才可以去寻找和享受情感。他才可以让情感这样一个高尚的东西,远离金钱而保持纯洁。
—— 海岩
过锐,不免失于浮浅,鄙怀时用焦虑。
—— 曾国藩


4 个顾客评论

2.8 颗星,最多 5 颗星

评论该商品

与其他买家分享您的想法

显示 1-4 条评论,共 4 条评论

2017年5月27日
版本: Kindle电子书已确认购买
前 50 名评论人
2018年12月3日
版本: 平装
2016年12月6日
版本: 平装
1 个人发现此评论有用
回应 报告滥用情况
2016年12月6日
版本: 平装