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如何才能不焦虑 平装 – 2016年12月21日

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基本信息

  • 出版社: 北京联合出版公司; 第1版 (2017年2月1日)
  • 外文书名: Take control of your anxiety
  • 平装: 269页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 7550292663, 9787550292666
  • 条形码: 9787550292666
  • 商品尺寸: 20.8 x 14.8 x 1.4 cm
  • 商品重量: 381 g
  • 品牌: 北京斯坦威图书
  • ASIN: B01N5H0WVD
  • 用户评分: 平均 4.6 星 44 条商品评论
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推荐一: 焦虑伴随着每个人、每个家庭,而《如何才能不焦虑》就是从日常的故事解读焦虑,并提供真实例子和途径来帮助我们对抗焦虑。
推荐二:不鸡汤、不学术范儿,幽默的讲解穿插整本书。哈哈笑过,你发现自己的焦虑根本不是事儿。
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——瑞士作曲家、音乐家、制片人帕特里克•莫拉斯

《如何才能不焦虑》这个标题已经说明一切了。三位心理学家创造性地应用现代研究并以实用、幽默、可读性高的写作手法创作了《如何才能不焦虑》,读者可以学到被科学严谨地证明过的行为准则。我会毫不犹豫地强烈推荐《如何才能不焦虑》给每位读者。
——佛罗里达心理理事会前主席赫伯特•戈尔兹坦



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