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微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则 平装 – 2016年9月1日

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基本信息

  • 出版社: 江西人民出版社; 第1版 (2016年9月1日)
  • 外文书名: Mini Habits:Smaller Habits,Bigger Results
  • 平装: 134页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 9787210086741, 7210086749
  • 条形码: 9787210086741
  • 商品尺寸: 21 x 14.5 x 1 cm
  • 商品重量: 222 g
  • 品牌: 后浪出版公司
  • ASIN: B01LWXU304
  • 用户评分: 平均 4.4 星 288 条商品评论
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商品描述

编辑推荐

从2012年末开始,斯蒂芬•盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效,于是便有了这本书。
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
每天拨出几分钟,遵循微习惯的八个步骤,你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。

媒体推荐

以前,我就像生活在一个笼子里,所有我觉得有趣的东西都在笼外,我怎么都碰不到它们。微习惯策略给了我打开这个笼子的钥匙。

——美国亚马逊读者 Alties

无论你是想塑形还是学会弹弗拉明戈吉他,这本书都能教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务,这会让你的目标特别容易达成,想不做都不行。如果你觉得一般的自助书籍介绍的方法太难上手,本书作者为你提供了最简单的方法。

——美国亚马逊读者 Savannah Murphy


288 个顾客评论

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显示 1-8 条评论,共 288 条评论

2017年10月6日
版本: Kindle电子书已确认购买
11 个人发现此评论有用
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2018年8月20日
版本: Kindle电子书已确认购买
6 个人发现此评论有用
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2018年4月4日
版本: Kindle电子书已确认购买
7 个人发现此评论有用
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2018年2月10日
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2017年9月23日
版本: Kindle电子书已确认购买
5 个人发现此评论有用
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2018年3月8日
版本: Kindle电子书已确认购买
2 个人发现此评论有用
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2017年10月8日
版本: Kindle电子书已确认购买
2 个人发现此评论有用
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2018年4月4日
版本: Kindle电子书已确认购买
1 个人发现此评论有用
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