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基本信息

  • 出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2016年5月1日)
  • 平装: 256页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7535789560, 9787535789563
  • 条形码: 9787535789563
  • 商品尺寸: 23.4 x 16.6 x 2.2 cm
  • 商品重量: 481 g
  • 品牌: 中南博集天卷
  • ASIN: B01EJ929CY
  • 用户评分: 平均 4.6 星 35 条商品评论
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《燃脂力》编辑推荐:
健身、减肥、塑形热潮正当道。三分靠练,七分靠吃。本书不只提出理论纯干货,更放出养成平衡燃脂体质的大招儿,一次全面公开最实际、最有效的“根治饮食法”。
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“你吃的东西影响你的身体,还有你的心。”书里针对长久的饮食观念做了质疑,我也开始调整自己摄取脂质与蛋白质的分量,终于,我不用再刻意压抑自己,也不需要看体重像弹簧一样忽上忽下,不会再因为节食情绪起伏,体重却是出道以来最轻的时候。
——林依晨


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2018年2月21日
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2016年5月7日
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