我们的生活从小到大，经历很多的事情，就会把真实的自我包围住，现在体现出来的，都不是真我。比如崇拜某位明星就会去模仿；崇拜某位老师就会去学老师的语气，喜欢某个人就会依附那个人的意思去讨好、去追随，为了某种物质就会想方设法的去拥有，慢慢的就断绝了跟自我的联系，表现出来的就是包涵着他人人格、虚伪的、不真实的自己。所以现在很多人生活的很不情愿，包括我在内，对生活充满了疑惑、迷茫、还有就是感觉很累。当我看到书中所指出的：真我所追求的就是爱、喜悦、和平的时候，我对比我的内心，慢慢的祛除我周围包含的情绪、思想、角色，我内心慢慢的平静下来，这就是我内心所需要的东西。
开始看这本书的时候，我的心绪就会慢慢的静下来，这本书我认为需要慢慢的去品尝，对比着自己的内心去看，去摸索，这样才能从这本书中学到对自己更多的认知，我现在开始看第二遍，因为第一遍看的比较快，很多书里的内容没有体会到，希望这本也能带给你不一样的感受，能让你看见不一样的自己。
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