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可爱的诅咒:圣母型人格心理自助手册 平装 – 2016年3月1日

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基本信息

  • 出版社: 九州出版社; 第1版 (2016年3月1日)
  • 外文书名: Curse of Lovely
  • 平装: 240页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7510840945, 9787510840944
  • 条形码: 9787510840944
  • 商品尺寸: 21.8 x 16.4 x 1.4 cm
  • 商品重量: 363 g
  • 品牌: 阳光博客
  • ASIN: B01BS7IX66
  • 用户评分: 平均 4.1 星 22 条商品评论
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商品描述

编辑推荐

生活中总会有一些这样人,她(他)们将大部分精力都花在家人、朋友和同事身上,甚至对陌生人也有求必应,一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“可爱的诅咒”。心理学家把这些始终把友善待人作为**行为准则并因此受尽委屈的人们称为“圣母型人格”
本书是写给圣母型人格的心理自助手册。作者雅基马森是英国心理学会会员、心理治疗师,也曾是一名深受“可爱诅咒的圣母”,在这里她将分享自己以及咨询者们自我治疗和心灵成长的故事。
圣母型人格自查手册,欢迎对号入座
一如既往地把别人的需求放在自己的需求之前。
始终把友善待人作为**的行为准则,并因此受尽委屈。
认为要让别人喜欢自己、爱自己并接受自己,就必须按照别人认可的方式为人处事。
面对强势的人(父母、老师、上司),不敢表达自己真实的想法和需求。
从不敢在大庭广众之下与人起争执。
总是想太多,总把错误归因自己身上。
很多事情的优先级都高于自己的身心健康,结果,支持了所有人,却让自己崩溃。
心甘情愿陷入他人期望的牢笼,虽然被压迫得近乎窒息,却不想改变,或者说无力改变。
总是把时间、精力、金钱和爱奉献给其他人,唯独不留一点给自己,只有通过这样的过度付出才能获得安全感。

媒体推荐

这是一本很棒的书。虽然内容涉及范围较广,但易于阅读和理解。书中有一些方法,每个人都可以将它们应用到自己的生活中。我很喜欢这本书,并已将它推荐给很多人(包括我自己的客户),他们也表示非常喜欢,而且对他们帮助很大。我真该收点佣金。
――Phil Robert博士,著有《向焦虑症说再见》《控制你的愤怒》及《控制你的不安和压力》等书。
对于遭受着同样痛苦的人,《可爱的诅咒》这本书很有用,提供了很多很实用的观点和实践方法,让人们能够更好地生活!我真的很喜欢这本书。
――Ana Lucia Barbosa
真希望50年前就有机会读到这本书,只可惜那时候它还未面世。我真心地把它推荐给那些快要被周围人的期待压垮的人们。现在学习解脱的方法还不晚。
――Writersscene
这本奇妙的书一直是我生活中很多积极转变的催化剂。其中“求救卡”就是一种很好的方法,能帮助很多“可爱之人”处理各种最常见的问题。当然,伴随成功而来的是自信和自我满足,这需要一个艰难的过程,但却是可以实现的,而且是我们应得的。谢谢这本书。
――Deirdre Murtagh
我需要这样一本书。 书中提供了明确的练习方法和策略,让我们能够像照顾别人那样照顾自己。我喜欢这本书充满了个人小故事,这样读起来更容易。我发现“敢于让人失望”这部分内容很具挑战性。我想试一试,但还是退缩了。
但我会继续使用其他一些方法。
――Trish
这是一本好书,出现的正是时候。我目前正在回顾并实践所有练习;但在阅读的过程中,我依然会有许多惊奇的发现。书的内容很容易理解,也很容易产生共鸣。
――Claire
确实非常有趣的一本书,但并非只适用于不会说“不”的人。这不是一本《圣经》,仅仅阅读是不够的。书中有一些很有用的秘诀,不仅适用于需要这本书的人,也适用于其他人。尽管我有信心自己能够在任何场合说出“不”这个字,但我依然觉得阅读这本书是一种很棒的体验。
――Marrtthy
即使没有像书中提到那样的极度缺乏果敢的精神,我们中的大部分人也能在其中找到一点儿自己的影子。在这些故事中认识你自己是件有趣的事,即使不能从中学到更多东西,最起码,你能够变得更有自我意识。
――Jo Miles


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