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无器械健身(女性版) 平装 – 2015年8月1日

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基本信息

  • 出版社: 北京科学技术出版社; 第1版 (2015年8月1日)
  • 外文书名: Body by You
  • 平装: 118页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787530475188, 7530475185
  • 条形码: 9787530475188
  • 商品尺寸: 22.8 x 16.6 x 0.6 cm
  • 商品重量: 299 g
  • 品牌: 北京科学技术出版社
  • ASIN: B00ZBLQ1QU
  • 用户评分: 平均 4.3 星 60 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第17,137名 (查看图书商品销售排行榜)
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商品描述

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这是一本畅 销美国、英国、德国的女性健身圣经,是国内超级畅 销书《无器械健身》的作者马克•劳伦专门为女性设计的、适用于任何体能水平的全效健身方案,5类练习,25级难度,125种训练方法,随时随地都能最有效地健身。无需器材,不用去健身房,每周3天,每天30分钟,就能塑造前所未有的完美形体。

媒体推荐

这是一本畅销美、英、德的女性健身圣经,是国内超级畅销书《无器械健身》的作者马克?劳伦专门为女性设计的、适用于任何体能水平的全效健身方案,5类动作,25级难度,125种训练方法,让任何人在任何地点都能最有效地健身。无需器材,不用去健身房,每周3天,每天30分钟,就能塑造前所未有的完美形体。


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2016年2月25日
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2018年4月19日
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