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早餐来了 平装 – 2015年5月1日

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基本信息

  • 出版社: 中国轻工业出版社; 第1版 (2015年5月1日)
  • 平装: 206页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787518401987
  • 条形码: 9787518401987
  • 商品尺寸: 23.4 x 16.8 x 1.8 cm
  • 商品重量: 522 g
  • 品牌: 轻工业出版社
  • ASIN: B00WM00YF2
  • 用户评分: 平均 5.0 星 1 条商品评论
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商品描述

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美国一项青少年医学研究证实,经常和家人坐在一起进餐的孩子,与那些每周与父母共同进餐不足两次的孩子相比,不仅在学习成绩上明显优秀,而且较少出现情绪抑郁,较少沉迷于烟酒和大麻等不良嗜好。不管此研究是否真实,请相信通过食物一定可以表达父母的爱意,餐桌上传递的亲情味道,家的包容和温暖,都足以潜移默化地影响到一个人的一生。
一日之计在于晨,有营养的早餐对于孩子的生长发育非常重要。
今天的早餐,你有没有给孩子吃好?
如果你不知道该吃什么?怎么吃好?请看雯婷茜子的《早餐来了》。
这是一本融合了美味与营养的私房育儿食谱,处处都体现了作者用心的创意和满满的爱意!
她将食物搭配得色彩斑斓又合理均衡。每一道餐点都是雯婷亲自制作、亲手拍摄,完全能够体会到雯婷对美食的真正热爱。书里既有详细的制作过程,又有营养指南和小贴士。有时间你还可以去她用三年时间从全国各地寻找的精选食材铺“茜食如金”(网店)看看,让爱心早餐更有保障!

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一日之计在于晨,有营养的早餐对于孩子的生长发育非常重要。市面上讲饮食营养的书很多,琳琅满目,但是能将食物搭配得如此色彩斑斓又合理均衡的,却是难得一见。每一道餐点都是作者亲自制作、亲手拍摄,完全能够体会到雯婷对美食的真正热爱。书里既有详细的制作过程,又有营养指南和小贴士,我真盼望着早点有孙辈,可以去实践去享受这美妙的制作过程。

——上海营养学会副理事长兼秘书长
上海交通大学医学院营养系教授蔡美琴

中国人应该把早餐当成最重要的一餐来吃,不仅要吃饱,更要吃好,而均衡的营养取决于合理的膳食搭配。这是一本融合了美味与营养的私房育儿食谱,也体现了作者用心的创意和满满的爱!爱心早餐不重样,宝宝健康有保障!
——北京营养师俱乐部理事长,首都保健营养美食学会执行会长王旭峰



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