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穿越抑郁的正念之道 平装 – 2015年4月15日

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基本信息

  • 出版社: 机械加工出版社; 第1版 (2015年4月15日)
  • 外文书名: The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
  • 平装: 240页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787111485971, 7111485971
  • 条形码: 9787111485971
  • 商品尺寸: 24 x 16.8 x 1.4 cm
  • 商品重量: 440 g
  • 品牌: 机械工业出版社
  • ASIN: B00VSSBG6K
  • 用户评分: 平均 4.3 星 16 条商品评论
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“情商之父”丹尼尔.戈尔曼
著名心理咨询师李孟潮 首都师范大学教育学院副教授刘兴华 强力推荐
附配套正念冥想指导音频

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丹尼尔•戈尔曼博士(Daniel Goleman, PhD) 《情商》作者
一种革命性的治疗方法。对抑郁症患者来说,这种引导的确非常有用,可以帮助患者达到情感平衡。对心理健康专家来说,这是必读书籍。我极力推荐这本书和配套音频!

李孟潮 著名心理咨询师
我多年前就接触过此书,当时碰到了长期抑郁的患者,正在茫茫书海中寻找适合来访者自助之书,此书正好解了我的病人们的燃眉之急。正念练习者,初期大概的确是犹如在大海上航行的人,遇到一点心灵世界的风浪,马上回到“正念”那遮风避雨的小舟中。但是到比较成熟的程度,正念者大概就如同一个品酒者,原先被看作惊险又美丽的汪洋大海,现在变成了可以随时取用的美酒,一杯杯品尝,并不沉溺,也不喝醉,除非必要。

刘兴华 首都师范大学教育学院副教授
该书所描述的正念认知疗法,不仅能预防抑郁症的再次发作,也能调节其他情绪困扰


16 个顾客评论

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显示 1-8 条评论,共 16 条评论

2015年12月29日
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前 500 名评论人
2017年8月8日
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2015年10月30日
版本: 平装已确认购买
6 个人发现此评论有用
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2018年2月19日
版本: Kindle电子书已确认购买
2018年5月16日
版本: Kindle电子书已确认购买
2016年5月1日
版本: 平装已确认购买
2 个人发现此评论有用
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2017年4月20日
版本: Kindle电子书已确认购买
1 个人发现此评论有用
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前 500 名评论人
2016年4月1日
版本: 平装已确认购买
26 个人发现此评论有用
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