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爱上跑步的13周 Kindle电子书

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页数 : 共234页 更先进的排版模式: 已启用 快速翻书: 已启用


图书描述

2014年5月21日
不管你是想通过跑步来减轻体重、缓解压力、戒烟、降低胆固醇、结识新人还是只想让身体更健康,这本书都会帮助你达到目标,帮助你在一呼一吸间,感受最纯粹的自我。
它专为跑步初学者而写,专为回答初学者可能面临的一些实际问题而设计:如何避免肌肉疼痛和受伤,提供跑步动力方面的建议,树立切实可行的目标。最重要的是,它会提供一条成功的途径——是经过实践证明、效果很好的跑步入门训练计划。
它有点像你的私人教练。强烈建议你写日志,这本书会帮助你记录成功的过程。


基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 1589 KB
  • 纸书页数: 234
  • 出版社: 南海出版公司; 1 (2014年1月1日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B00K0F7ZU8
  • 品牌: 新经典文化
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均 4.4 星 371 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第519名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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371 个顾客评论

4.4 颗星,最多 5 颗星

按客户群和兴趣
跑步
4.1
保健
4.6

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显示 1-8 条评论,共 371 条评论

2014年5月28日
版本: Kindle电子书已确认购买
147 个人发现此评论有用
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2014年8月6日
版本: 平装已确认购买
12 个人发现此评论有用
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2016年11月7日
版本: 平装已确认购买
2016年4月1日
版本: Kindle电子书已确认购买
2014年4月14日
版本: 平装已确认购买
2 个人发现此评论有用
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2014年8月7日
版本: 平装已确认购买
5 个人发现此评论有用
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2015年7月13日
版本: Kindle电子书已确认购买
1 个人发现此评论有用
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前 500 名评论人
2014年10月5日
版本: Kindle电子书已确认购买