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指导女人一生的美丽日记:经、孕、胎、产营养全方案(附月子餐折页) 平装 – 2014年4月1日

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基本信息

  • 出版社: 电子工业出版社; 第1版 (2014年4月1日)
  • 平装: 298页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7121223139, 9787121223136
  • 条形码: 9787121223136
  • 商品尺寸: 21 x 17 x 2.4 cm
  • 商品重量: 798 g
  • 品牌: 电子工业出版社
  • ASIN: B00JOO3A3W
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新浪博客点击量达10000000的美女博主亲自指导营养方子。一位高级营养师历时三年的营养笔记,全部都是自己在日常生活中亲身体验过的。一位时尚辣妈15年的保养方法,教你也做一个美丽女人。仅仅一本书就涵盖了女性整个人生阶段的食疗保养秘密。想拥有女神千颂伊一般的魅力,就通过膳食来改善吧!是女人都想拥有健康的身体、美丽的容颜,但是,为什么不是每个人都能得偿所愿?读完此书,你就能找到答案和解决方案。本书作者将自己历时3年的养生笔记和15年的亲身保养方法倾情相赠,告诉你在经、孕、胎、产这女人一生中最重要的四个生理时期,如何最周到地照料自己,合理自己的饮食与保养,最终拥有最美丽的人生。本书还附赠月子餐折页,折页上的每一道菜谱搭配都是作者在自己坐月子期间所用的,这也是她虽然都有一个上幼儿园的小孩却依然皮肤很好、身材很好的秘密。很多初次做妈妈的人可能都有一个最恼人的问题就是坐月子,最发愁也是月子期间怎么吃,有的完全不懂该如何搭配,而书中这个月子餐折页就全部解决了你的问题,照着这个餐单去坐月子,既营养又能恢复产前的美丽。

作者简介

雯婷茜子,真名杨黎,国际注册高级营养师,国家中级西点师。她是一位喜欢深度钻研美食又迷恋影像和文字的双鱼座。十年前,她是一名钢琴教师,八年前考取营养师资格证后,就用弹钢琴的手拿起了锅铲,并且不亦乐乎,经常游刃有余地穿行于营养师、家庭食物总管、美食料理家等多重身份之间。
如今是国内多家美食网站的特约撰稿人,是杂志《昕薇》《都市主妇》《风尚志》《女友》《宝贝爱吃》《饮食与科学》的美食专栏作者。
曾接受过《环球时报》《风尚志》《生活周刊》《深圳日报》《优加画报》《悦己》等多家主流报刊杂志的独家专访,被媒体称为将厨房当工作室、将煮菜当成创作的食品艺术家。经营着深受煮妇和妈妈们喜爱的美食博客,开博两年来点击率逾900万。著有《四地馋》一书,参与编辑《瘦身秘笈36计》。
因爱而与美食结缘,也因梦想而坚持自己的家庭厨房创作,深刻体会到料理是体味人生幸福的第一课,也希望你们因此而启程并有所收获。


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