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五谷杂粮好养生 平装 – 2014年1月14日

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基本信息

  • 出版社: 湖南科学技术出版社; 第1版 (2014年1月1日)
  • 平装: 228页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7535779050, 9787535779052
  • 条形码: 9787535779052
  • 商品尺寸: 22.8 x 16.8 x 2 cm
  • 商品重量: 358 g
  • 品牌: 湖南科学技术出版社
  • ASIN: B00HNMOBLM
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商品描述

编辑推荐

五谷杂粮养生的概念有“五谷为养”的中医理论基础,在大众中也有较高的认同度
阅读亲切,方法实用,栏目合理,文本表述方式、整体呈现方式符合大众读者口味,包装策略、定价策略与畅销养生书看齐。根据读者各种具体需要来组织内容,重在案例解析、营造场景亲切感,使用更方便,更具说服力和针对性
摒弃了以前同类书将五谷杂粮一锅端地介绍养生宜忌、适用人群、养生功效及食疗方法等的方式,避免了读者查阅不方便的缺点。《黄帝内经》养生精髓与《中国居民膳食指南》营养理念的完美结合,全面解读五谷杂粮的养生秘方,教您吃好一日三餐,吃对五谷杂粮!

作者简介

谢春林,毕业于湖南中医学院,喜欢研究养生保健和食物营养,曾出版《上班族最需要的美颜保养书》、《美丽靠自己:三代中医世家的养生驻颜方》等图书


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