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运动改造大脑 平装 – 2013年11月9日

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基本信息

  • 出版社: 浙江人民出版社; 第1版 (2013年11月1日)
  • 外文书名: Spark: the Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
  • 丛书名: 心视界
  • 平装: 258页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7213057642, 9787213057649
  • 条形码: 9787213057649
  • 商品尺寸: 23 x 17 x 1.8 cm
  • 商品重量: 358 g
  • 品牌: 湛庐文化
  • ASIN: B00G9RSR7Q
  • 用户评分: 平均 4.1 星 99 条商品评论
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商品描述

编辑推荐

《运动改造大脑》是风靡全球的畅销读物。领跑亚马逊书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单,重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物,19000名中学生验证的运动奇迹,全球12个国家和地区正在流行,令120000人受益的生活新方式。
中国新运动风潮引领者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆,联想集团副总裁 魏江雷,安踏体育用品有限公司副总裁张涛,冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬,北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。美国权威机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究,美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。
湛庐文化出品

名人推荐

运动是一种时尚,也是一种储蓄。运动中所体现出的精神适用于我们的学习、工作和生活。如果把《运动改造大脑》当中的启示纳入到公司的理念中,带动员工运动,鼓励大家养成健康的生活方式,那将是一笔不小的财富。
——毛大庆 万科集团执行副总裁
运动应该是生活中不可或缺的一部分。如果你总在埋怨自己、抱怨生活,那应该好好读一下这本书。这本书能够帮助我们以乐观、积极的心态面对生活、迎接挑战,重拾幸福感。
——魏江雷 联想集团副总裁
除了促进肌体的强健,运动可以给予我们更多。在《运动改造大脑》一书中,哈佛大学的瑞迪教授以生动翔实的案例,展示了他多年潜心研究的成果:运动可以全面提升人类大脑的运行水平!运动可以提升学习效率,改善记忆力和注意力,消除焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪。无论对成长发育期的孩子,还是对生活节奏日益加快的成年人来说,这本书都颇具实用价值。
——张涛 安踏体育用品有限公司副总裁
家长、老师,甚至我们每个人都应该读一下《运动改造大脑》。“孩子注意力不集中”一直是家长、老师头疼的问题。其实,年龄小的孩子,其行为都是以身体的感觉来指导的,平衡感差的孩子,专注能力势必受到影响。像滑冰这类运动,能够锻炼孩子的平衡感,使他们全神贯注。带着孩子一起来运动吧,运动是让他们全情投入的最佳方式!
——杨扬 冬奥会冠军、国际奥委会委员、全国青联副主席
《运动改造大脑》一书,以详实的科学论据和实践案例给“四肢发达,头脑简单”这句话猛击一掌,它告诉我们,运动不仅仅是健体,运动更为重要的是健脑!运动可以让注意力更加集中,运动可以让思维更加敏捷,运动可以让决策更加缜密,运动可以延缓脑细胞衰老。可以说,运动让人“四肢发达”,更会让人“头脑睿智”!
——田同生 北京略博管理咨询公司执行董事
我强烈推荐《运动改造大脑》一书…如果你希望拥有更长寿、健康与圆满的人生,这本书就是必读的。
——肯尼斯•库珀 有氧运动之父
几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。
——爱德华•哈洛韦尔 注意力缺陷障碍领域世界顶级专家,《分心不是我的错》作者


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