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The Physique 57(R) Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body (English Edition) Kindle电子书

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页数 : 共285页 生词提示功能: 已启用 更先进的排版模式: 已启用
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图书描述

2012年1月4日
What if you could achieve your best body starting now? THE PHYSIQUE 57 SOLUTION, celebrity praised and widely loved, is designed to systematically sculpt your muscles to create a lean, beautiful shape. This unique, effective workout combines interval training, isometric exercises, and orthopedic stretches to rapidly and dramatically transform your body. No matter your level of fitness, the Physique 57 technique will keep you challenged, motivated, and entertained.

Now combined with a healthy and delicious meal plan, this two-week program will help you get your best body fast. Discover:

· Step-by-step, groundbreaking workouts offering major calorie burn

· Innovative choreography, including muscle-defining arm exercises, intense seat-and-thigh sequences, and waist-chiseling ab moves

· A super-slimming two-week meal plan

· A variety of flavorful and healthy recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and dessert

· Motivating tips to help you reach your goals!



Drop pounds, lose up to 10 inches, and transform into the best version of yourself.

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 5171 KB
  • 纸书页数: 285
  • > ISBN: 0446585335
  • 出版社: Grand Central Life & Style; 1 (2012年1月4日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B00FOVTEQG
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
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  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第152,492名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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美国亚马逊: 4.4 颗星,最多 5 颗星 74 条评论
Happy Mac User
4.0 颗星,最多 5 颗星Great book, good information
2017年2月19日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
5 个人发现此评论有用.
D. Harris
5.0 颗星,最多 5 颗星Perfection!
2012年4月17日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
79 个人发现此评论有用.
Teresa Skidmore
5.0 颗星,最多 5 颗星great workout
2013年9月3日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
3 个人发现此评论有用.
RKP
5.0 颗星,最多 5 颗星Love it!
2013年8月16日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
2 个人发现此评论有用.