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“Starving the Anxiety Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management for Young People (Gremlin and Thief CBT Workbooks 1) (English Edition)”,作者:[Collins-Donnelly, Kate]
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Starving the Anxiety Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management for Young People (Gremlin and Thief CBT Workbooks 1) (English Edition) Kindle电子书

4.0 颗星,最多 5 颗星 10 星级
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图书描述

2013年1月15日 Workbook

Children's Choice Winner at the School Library Association's Information Book Awards 2014

The Anxiety Gremlin loves one thing - to feed on your anxiety! But watch out, as the fuller he gets, the more anxious you get! How can you stop him? Starve him of his favourite food - your anxiety - and he'll shrink and shrivel away.

Starving the Anxiety Gremlin is a unique and award-winning resource to help young people understand different types of anxiety and how to manage them, including panic attacks, phobias, social anxiety, generalised anxiety and obsessive compulsive disorder. Based on cognitive behavioural principles that link thoughts, feelings and behaviours, the techniques described help young people to understand why they get anxious and how they can 'starve' their anxiety gremlin in order to manage their anxiety.

This engaging workbook uses fun activities and real life stories, and can be used by young people aged 10+ on their own or with a parent or practitioner. It is also an ideal anxiety management resource for those working with young people, including mental health practitioners, social workers, education sector staff and youth workers.


基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 9812 KB
  • 纸书页数: 168
  • 出版社: Jessica Kingsley Publishers; Workbook (2013年1月15日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B00C0YTF78
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
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美国亚马逊: 4.0 颗星,最多 5 颗星 10 条评论
Amazon Customer
5.0 颗星,最多 5 颗星Breaks down anxiety in a way that teens can understand.
2018年12月30日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
cassie
5.0 颗星,最多 5 颗星Great supplemental tool for child therapy
2016年8月30日 - 已在美国亚马逊上发表
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Kbennett
5.0 颗星,最多 5 颗星Five Stars
2016年3月29日 - 已在美国亚马逊上发表
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2 个人发现此评论有用
Hb
5.0 颗星,最多 5 颗星Highly recommend
2014年9月23日 - 已在美国亚马逊上发表
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1 个人发现此评论有用
Amylynn989
5.0 颗星,最多 5 颗星This is a great tool for teaching basic CBT skills to kids!
2013年12月17日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
3 个人发现此评论有用