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“The Detox Prescription: Supercharge Your Health, Strip Away Pounds, and Eliminate the Toxins Within (English Edition)”,作者:[Merrell, Woodson, Augustine, Mary Beth, Dowdle, Hillari]
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The Detox Prescription: Supercharge Your Health, Strip Away Pounds, and Eliminate the Toxins Within (English Edition) Kindle电子书

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页数 : 共368页 生词提示功能: 已启用 更先进的排版模式: 已启用
快速翻书: 已启用 语种: 英语

图书描述

2013年12月24日
The human body has an extraordinary ability to detoxify itself. We rely on this system when we wait for a hangover to lift or recover from a bout of food poisoning. However, cutting-edge science is revealing how toxic exposures can actually affect our genes and lead to conditions such as obesity, diabetes, arthritis, mood disorders, energy, allergies, fertility, and heart disease—all of which are on the rise.

The good news is that each of us can optimize this natural cleansing system for better health, greater energy, and efficient weight loss. In The Detox Prescription, Dr. Merrell draws on new research to help readers assess their own toxic risk factors and health deficiencies. Next, he and Mary Beth Augustine, RD, offer more than 75 delicious and nutrient-rich recipes incorporating juices and whole foods, broken into 3-, 7-, and 21-day cleanses. Dr. Merrell's holistic approach also relies on light yoga practices, basic self-care, beginning meditation, and sleep hygiene to reset body, mind, and spiritand take control of our genetic destiny.

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 1049 KB
  • 纸书页数: 368
  • 出版社: Rodale Books; 1 (2013年12月24日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B00BY5909M
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
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美国亚马逊: 4.1 颗星,最多 5 颗星 80 条评论
SW Pa buyer
5.0 颗星,最多 5 颗星Read the whole book!
2016年10月19日 - 已在美国亚马逊上发表
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13 个人发现此评论有用
A. Hill-Reynolds
5.0 颗星,最多 5 颗星This book changed my life
2014年3月31日 - 已在美国亚马逊上发表
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11 个人发现此评论有用
teresa leakey
3.0 颗星,最多 5 颗星need to read more reviews to see what others are doing
2015年1月10日 - 已在美国亚马逊上发表
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4 个人发现此评论有用
P jolly
4.0 颗星,最多 5 颗星Great idea! Well written, great information, hope for me yet!
2014年8月25日 - 已在美国亚马逊上发表
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5 个人发现此评论有用
Busy mama
5.0 颗星,最多 5 颗星The best book I ever purchased
2015年9月12日 - 已在美国亚马逊上发表
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5 个人发现此评论有用