- 出版社: 文化发展出版社(原印刷工业出版社); 第1版 (2012年8月1日)
- 外文书名: The Willpower Instinct:How Self-control Works,Why it Matters,and What You Can do to Get More of It
- 平装: 272页
- 语种： 简体中文
- 开本: 16
- ISBN: 7514205039, 9787514205039
- 条形码: 9787514205039
- 商品尺寸: 24 x 17 x 2 cm
- 商品重量: 422 g
- 品牌: 北京磨铁
- ASIN: B008AGHPM2
- 用户评分: 6,802 条商品评论
自控力(斯坦福大学很受欢迎的心理学课程) 平装 – 2012年8月21日
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基本信息 |
商品描述
编辑推荐
《自控力》为斯坦福大学 心理学课程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。
媒体推荐
“对于想了解如何更有效完成目标的人来说，这本书意义重大。麦格尼格尔清晰分解了繁多的相关科学研究及其应用。她还提出，认识到意志力的局限性对培养自控力至关重要。”
——杰弗里·M·施瓦兹医生（Jeffrey M. Schwartz， M.D.）
“真是一本解放思想的书！凯利·麦格尼格尔解释了意志力的科学本质，粉碎了那些我们信以为真的神话。全书建立在鼓舞人心的事实上，而非压迫性的荒谬言论上。强大的意志力终于是每个人触手可及的了。”
——杰夫·科尔文（Geoff Colvin）
相关媒体
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