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Get-Fit Guy's Secrets to a Better Workout (English Edition) Kindle电子书

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页数 : 共41页 生词提示功能: 已启用 更先进的排版模式: 已启用
快速翻书: 已启用 语种: 英语


图书描述

2012年3月27日

Enhance your energy, lose weight, boost your performance, and feel better than ever with Get-Fit Guy's Secrets to a Better Workout***! If you want to begin an exercise routine and don't know where to start, or if you've been working out for a while and aren't getting the results you want, author and triathlon expert Ben Greenfield has the tips you need to reach your fitness goals – fast! With easy-to-understand explanations, concrete examples, and reasoning backed by scientific research, Ben provides the inspiration and motivation for super-charging your workout including:

• Top 10 reasons you're not losing weight
• Techniques for better results
• 10 exercise motivation tips
• How to tell if you're working out hard enough
• How to measure body fat
• How to warm up and cool down
• 10 tips for proper gym etiquette
• 10 tips to build muscle fast


基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 662 KB
  • 纸书页数: 41
  • 出版社: St. Martin's Griffin (2012年3月27日)
  • 语种: 英语
  • ASIN: B007CLBKDQ
  • 标准语音朗读: 已启用
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 已启用
  • 用户评分: 分享我的评价
  • 亚马逊热销商品排名: Kindle商店商品里排第30,822名 (查看Kindle商店商品销售排行榜)
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此商品在美国亚马逊上最有用的商品评论

美国亚马逊: 3.9 颗星,最多 5 颗星 25 条评论
Christine Rice
5.0 颗星,最多 5 颗星Excellent short guide
2013年1月7日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
4 个人发现此评论有用.
chuckmatthews
4.0 颗星,最多 5 颗星Short and sweet
2017年6月10日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
1 个人发现此评论有用.
Theoni Lussos
4.0 颗星,最多 5 颗星Standard fare.
2017年11月14日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
1 个人发现此评论有用.
Masquerade Crew
4.0 颗星,最多 5 颗星Some good tips
2014年5月6日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买