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积极情绪的力量(缔造当代积极心理学最新巅峰) 平装 – 2010年1月1日
123
- 语言简体中文
- 出版社中国人民大学出版社
- 出版日期2010年1月1日
- ISBN-107300129498
- ISBN-13978-7300129495
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基本信息
- ASIN : B004G0A3HK
- 出版社 : 中国人民大学出版社 (2010年1月1日)
- 语言 : 简体中文
- ISBN : 7300129498
- 品牌 : 湛庐文化
- 用户评分:
买家评论
4.4 颗星,最多 5 颗星
4.4星,共 5 星
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45 个买家评论
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热门评论
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2012年11月17日
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已确认购买
虽然是积极心理学类的书,但写得并不吸引人,而且也不够经典。如果了解积极心理学,推荐马丁塞利格曼,彼德森,本沙哈尔。大师就是大师。
3 个人发现此评论有用
有帮助
2017年2月21日
大量篇幅用在介绍积极情绪的力量,也就是意义上面了,但是并没有着重写怎么做去实现积极情绪。真的不是我所需要的书,浪费了不少时间好在也只是大致浏览了一遍这本书。
2014年3月4日
已确认购买
积极心理学还是比较新的东西吧,至少在国内,我觉得这本有一点偏学术。
那会看过一遍以后就扔掉了。。。没有多少我想要的东西
至今记得的一些对我有用的内容大概是:
1.假的积极情绪(强颜欢笑之类的?)对自己有害,还会发展成消极的情绪、心态
这个跟大众广泛接受的理念有点相悖,大多数时候我们心情低落,旁边的人安慰完可能就让你笑一个,”多笑就没事啦“,他们真的觉得这样就没事了吗。安慰不一定有效,听完无效的安慰后还要假装自己补完能量了,确实有可能心情更糟糕。
2.为自己制作不同的心情文件袋
在不同的文件袋里装入相应的文稿、图片、照片,除了这些纸张样外的物件也可以,并不是做好了就一成不变永远就装着这些东西了,还要随着生活的前进给这些文件袋补充新的内容,根据不同的心情及需要的能量翻看文件袋。
功能和成功日记差不多吧,不过书里推荐的这个有实物在,比较形象。不过有点麻烦,可操作性不强。(好吧是我不够行动力懒得搞花样)
反正。。。觉得除了学相关专业的人,其他人看这个收获不大
那会看过一遍以后就扔掉了。。。没有多少我想要的东西
至今记得的一些对我有用的内容大概是:
1.假的积极情绪(强颜欢笑之类的?)对自己有害,还会发展成消极的情绪、心态
这个跟大众广泛接受的理念有点相悖,大多数时候我们心情低落,旁边的人安慰完可能就让你笑一个,”多笑就没事啦“,他们真的觉得这样就没事了吗。安慰不一定有效,听完无效的安慰后还要假装自己补完能量了,确实有可能心情更糟糕。
2.为自己制作不同的心情文件袋
在不同的文件袋里装入相应的文稿、图片、照片,除了这些纸张样外的物件也可以,并不是做好了就一成不变永远就装着这些东西了,还要随着生活的前进给这些文件袋补充新的内容,根据不同的心情及需要的能量翻看文件袋。
功能和成功日记差不多吧,不过书里推荐的这个有实物在,比较形象。不过有点麻烦,可操作性不强。(好吧是我不够行动力懒得搞花样)
反正。。。觉得除了学相关专业的人,其他人看这个收获不大
2012年6月7日
已确认购买
一本好书,值得购买阅读。但是这个装订很一般,寄过来的还有残页的,裁剪不整齐,有褶皱。
2012年2月10日
已确认购买
美国作者的思路我还真是有些跟不上。不过看这本书就像是在和作者对话,很亲切