是否有货？

前翻后翻

听正在播放... 已暂停您正在聆听的 Audible 音频版本的样品。
了解更多信息

查看此图片

拖延心理学(豆瓣拖延小组的镇组之宝) 平装 – 2009年12月1日

1,442 星级

<分享样章>

显示所有格式和版本隐藏其他格式和版本

亚马逊价格

全新品最低价

非全新品最低价

Kindle电子书

"请重试"

￥9.99

—

Kindle电子书
￥9.99 使用我们的免费Kindle阅读软件

基本信息

品牌 : 湛庐文化
出版社 : 中国人民大学出版社 (2009年12月1日)
ASIN : B0032JTI22

用户评分:
1,442 星级

买家评论

5 星		61%
4 星		22%
3 星		10%
2 星		3%
1 星		4%

评级是如何计算的？

评论该商品

我要写评论

1,442 个顾客评论

现在无法筛选评论。请稍后再试。

浮生若梦

读后感分三个阶段：一这不就是我当时拖延时的内心活动的真实写照吗？二、惯性的可怕之处；三，立即行动，才能解决问题。

2015年6月14日

已确认购买

读后感分三个阶段：一、这不就是我当时拖延时内心活动的真实写照吗？哦，原来之所以老爱拖延是因为这样啊；二，好吧，下次出现拖延的情况我就照书上的建议来做，结果屡战屡败。开始明白惯性的可拍之处，妈妈咪啊，原来即使懂了自己错在那里，是因为什么原因错啦，下次还是会掉进坑里。明白了书看的再多再深，还是解决不好问题，会有小小的改善吧，比如看开些；三，索性就放开书，不管那些理论啊，条条框框。把书束之高阁，积极面对每天发生的事情，应付问题，不拖立马去做就行。到觉得自己的情况所改善，再把书翻出来从头温习一遍。然后发现克服拖延，没那么难了。

18 个人发现此评论有用

回应

2018年10月8日

已确认购买

做了满满的笔记。
考研还剩下76天，目标远大，行动力不足。一直自责自己懒惰。原来是因为完美主义和拖延症作祟。
一直开小差受打扰，因为自己思维活跃，记忆差。发现是专注度不够。
知道这些，在自己走神的时候，可以适当劝慰自己。希望能把拖延症带来的影响降到最低。
希望考研顺利。

2 个人发现此评论有用

有帮助

回应

很系统地阐述了拖延的表现、起因、应对方法，很棒的书。

2016年8月21日

已确认购买

作为一个普通读者，首先我觉得这本书的译者很不错，虽然是老外的那种处处来个案例小故事作为说明，但是中文读起来也不会特别违和，不会有不少译本那种“这是哪里产的中文？”那种奇怪的感觉。
其次，我是先看了知乎上相关的解答才找到这本书的，看了之后，觉得基本上看完这本书，对“拖延”的整体框架都能有一个大致的了解了，再回头看知乎上不少高赞的答案，基本上都是对书中一些观点的具体阐述和侧重举例，帮助是肯定有的，但是好像也没有什么更新的理论了。而我觉得这本书好就好在它可以给出一个脉络清晰的整体视野，可以比较有效地避免一些舍本求末的努力。因为我是偏好先了解整体再研究细节的学习方式，所以觉得这本书对于初涉“拖延”的读者，是很好的基础读本。

1 个人发现此评论有用

回应

2017年11月14日

已确认购买

每个人或多或少都有拖延症，这本书可以一遍看书一遍看自己，知道自己为什么会拖延，受教匪浅。同时这本书又可以帮助我们与孩子沟通，防止因为大人的沟通问题让孩子患上拖延症。很不错，减一分是因为觉得这书可以精简一些，重复的内容不少？

5 个人发现此评论有用

回应

2018年12月17日

已确认购买

本书主要以科普为主，可以说是罗列出了各个角度的成因和各个角度的操作技巧，内容十分全面，涉及的背景知识之深也可见一斑。可惜的是，篇幅实在有限，加上是平衡地概述，没有举足轻重的核心理论。对于我们这样拖延症重患而言，本书充其量只是战拖道路上的敲门砖，读完更多是一种路漫漫其修远兮的尴尬，甚至一股压力。
另外，本书翻译不是很好，语言表述过于严谨，但原作者的用意明显是简明易懂，中文版读得有点味同嚼蜡。

回应

2015年8月14日

已确认购买

多年来，在很多事情上总是要一拖再拖，拖到最后一刻，还是拖！读完此书，发现造成拖延的好多种心理我都有，可能即使是同一个人，在不同的事情上拖延，也对应于不同的心理。比如说写论文，似乎是一种完美主义的心态，总觉得很多方面还不理想，条件不具备，然后就一直拖……比如说上某些课迟到，则更像是跟不喜欢的老师争夺控制权的一种表示，结果是很不愉快的……现在正在按着书上的建议分析自己的心态，调整自己的行为。

2 个人发现此评论有用

回应

2017年8月22日

已确认购买

我相信有很多人在遭受拖延之苦，在愤恨于自己的拖延而无法改善

这本书在探索导致拖延的心理深层次原因，也让我明白我拖延的主要原因，就是恐惧成功。

4 个人发现此评论有用

回应

2015年9月5日

已确认购买

现在才看完真是惭愧本来这书就是讲克服拖延的 T.T
书分为两部分前半部分主要介绍拖延行为的成因及细致剖析看其他一些评价认为可有可无但在下私心想着这样的编排是非常有必要的可以在你采取行动之前了解全面系统了解拖延本身有因才有果前半部分真真是极好的
后半部分是实际行为指导也很实用可以结合自身实际来具体规划非常具有指导意义
kindle排版精美至少我阅读过程中没有发现错别字
性价比高非常划算相见恨晚的感觉

有帮助

回应