- 出版社: 中国人民大学出版社; 第1版 (2009年12月1日)
- 外文书名: Procrastination Why You Do It What to Do About It Now
- 平装: 246页
- 语种： 简体中文
- 开本: 16
- ISBN: 7300113907, 9787300113906
- 条形码: 9787300113906
- 商品尺寸: 25 x 17 x 2 cm
- 商品重量: 422 g
- 品牌: 湛庐文化
- ASIN: B0032JTI22
- 用户评分: 1,429 条商品评论
- 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第663名 (查看图书商品销售排行榜)
亚马逊的其他卖家
￥31.80
+ 免配送费
+ 免配送费
卖家：
北发图书网旗舰店 （本店已全面采用电子发票替代纸质发票）
￥27.46
+ ￥5.00 运费
+ ￥5.00 运费
卖家：
博库网官方旗舰店
￥23.90
+ ￥10.00 运费
+ ￥10.00 运费
卖家：
新华文轩网络书店（本店已全面采用电子发票替代纸质发票）
拖延心理学(豆瓣拖延小组的镇组之宝) 平装 – 2009年12月1日
|
天天低价·正品质优
|
#1 亚马逊最畅销商品
在心理过程与心理状态：意识与潜意识中
|
自营
广告
| 退换承诺: | 此商品支持7天无理由退货 详情 |
购买由亚马逊自营的指定精选好书可享受满200元减50元优惠，活动商品限亚马逊指定自营图书（不含进口原版书、进口繁体中文书、第三方卖家商品、电子书），赶快抢购吧。 点击查看详情>>
无需Kindle设备，下载免费Kindle阅读软件，即可在您的手机、电脑及平板电脑上畅享阅读。
-
iPhone/iPad/Mac
-
Android手机或平板电脑
请输入您的手机号码，获取Kindle阅读软件的下载链接。
基本信息 |
商品描述
编辑推荐
《拖延心理学》：全球首个拖延工作坊创始人、美国权威心理学家联袂出击，风靡全球25年经典之作最新版，抢先登陆中国，资深心理医生李梦潮专文推荐，（25周年钻石版）。
我们都因拖延而焦虑，却又在焦虑中拖延
“明明知道那么多事情堆在眼前：摊开的文件、散乱的衣橱或者只是一个该打的电话、一封该发出去的邮件，还有自己焦急不安的小心脏，可我还是边咬着手指甲边想，再待一会儿，就一下下……”
“我每天都很焦虑，惦记着要做的事，然后却不停地看网页直到半夜，怎么办？”
我们为什么会拖延
“我们都是完美主义者，希望能做好，却害怕失败，所以迟迟不肯迈出头一步。”
“有时因为拖延，我们反而阴错阳差做得比较好；有时因为拖延，别人称赞我们的小聪明和高效率；在最后期限过去时，如释重负的感觉也让人很享受。”
“拖延源于厌恶和憎恨。如果我们讨厌某个人、某件事，可能对于这个人和这件事消极怠工，作为另类反抗的一种形式……”
克服拖延的头一步
请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开！
作者简介
作者：（美国）简•博克（Jane B.Burka） （美国）莱诺拉•袁（Lenora M.Yuen） 译者：蒋永强 陆正芳
简•博克和莱诺拉•袁，她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。她们从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。她们一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。
京公网安备 11010502030232号 |%2520%25E6%25B9%259B%25E5%25BA%2590%25E6%2596%2587%25E5%258C%2596%2520%25E3%2580%2582%26pic%3Dhttps%253A%252F%252Fimages-na.ssl-images-amazon.com%252Fimages%252FI%252F51ioC3Asn8L.jpg%26url%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.amazon.cn%252Fdp%252FB0032JTI22%252Fref%253Dcm_sw_r_si_2_dp_j8W6Bb9CDSB0N%26appkey%3D620381579%26ralateUid%3D1732523361&token=6BF6844B4285FADB07522217B131ED735B5596A5){kind=link}
%2520%25E6%25B9%259B%25E5%25BA%2590%25E6%2596%2587%25E5%258C%2596%26title%3D%25E6%2588%2591%25E5%258F%25AA%25E8%25B4%25AD%25E4%25B9%25B0%25E6%258B%2596%25E5%25BB%25B6%25E5%25BF%2583%25E7%2590%2586%25E5%25AD%25A6(%25E8%25B1%2586%25E7%2593%25A3%25E6%258B%2596%25E5%25BB%25B6%25E5%25B0%258F%25E7%25BB%2584%25E7%259A%2584%25E9%2595%2587%25E7%25BB%2584%25E4%25B9%258B%25E5%25AE%259D)%2520%25E6%25B9%259B%25E5%25BA%2590%25E6%2596%2587%25E5%258C%2596%26pics%3Dhttps%253A%252F%252Fimages-na.ssl-images-amazon.com%252Fimages%252FI%252F51ioC3Asn8L.jpg%26url%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.amazon.cn%252Fdp%252FB0032JTI22%252Fref%253Dcm_sw_r_qz_2_dp_j8W6Bb9CDSB0N&token=2F9D4B01FF0C0B2BCF3F744EFE3EFAB330242883){kind=link}
%2520%25E6%25B9%259B%25E5%25BA%2590%25E6%2596%2587%25E5%258C%2596%26href%3Dhttps%253A%252F%252Fwww.amazon.cn%252Fdp%252FB0032JTI22%252Fref%253Dcm_sw_r_db_2_dp_j8W6Bb9CDSB0N%26image%3Dhttps%253A%252F%252Fimages-na.ssl-images-amazon.com%252Fimages%252FI%252F51ioC3Asn8L.jpg&token=87998561B7BFE623F2C5D5CEB3CF388F9DA00FA7){kind=link}
