目前无货,
欢迎选购其他类似产品。
前翻 后翻
正在播放... 已暂停   您正在聆听的 Audible 音频版本的样品。
了解更多信息
查看此图片

瘦出健康来:教您轻松减肥 平装 – 2007年4月1日

| 天天低价·正品质优
|
分享
广告

显示所有 格式和版本 隐藏其他格式和版本
亚马逊价格
全新品最低价 非全新品最低价
平装, 2007年4月1日
 

click to open popover

无需Kindle设备,下载免费Kindle阅读软件,即可在您的手机、电脑及平板电脑上畅享阅读。

  • 点击此处下载Kindle iOS阅读软件
    iPhone/iPad/Mac
  • 点击此处下载Kindle Android阅读软件
    Android手机或平板电脑

请输入您的手机号码,获取Kindle阅读软件的下载链接。

kcpAppSendButton


基本信息

  • 出版社: 上海科技教育出版社; 第1版 (2007年4月1日)
  • 丛书名: 健康小贴士
  • 平装: 196页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 7542841548
  • 条形码: 9787542841544
  • 商品尺寸: 20.2 x 14 x 0.9 cm
  • 商品重量: 222 g
  • 品牌: 上海科技教育出版社
  • ASIN: B0011F6OF8
  • 用户评分: 分享我的评价
  • 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第1,370,794名 (查看图书商品销售排行榜)
  • 您想告诉我们您发现了更低的价格?

商品描述

编辑推荐

在21世纪物质文明高速发展的今天,越来越多的人在拥有了财富、地位的同时,却失去了最宝贵的健康。面对这重重健康危机,该如何应对呢?怎样在紧张繁忙的工作之余兼顾健康呢?“健康小贴士”系列保健丛书正是针对人们日常生活中最关心的问题,给出一个个简便易行的方案、有益的忠告和提醒。本书为丛书的其中一册,是超重和爱美一族的好参谋,其中形形色色的减肥方法定能让您找到适合自己的一种,让您摆脱体重的困扰,走出减肥的误区,轻松拥有健康、健美的体形。

目录

1.肥胖——健康的大敌/1
肥胖的定义/1
肥胖的原因/1
肥胖的自测/3
肥胖的分类/4
肥胖的危害/5
2.因人制宜话减肥/9
儿童肥胖/9
女性肥胖/17
男性肥胖/38
病理性肥胖/49
3.常用的传统减肥方法/53
西药治疗肥胖症/53
西药类减肥药物/55
哪些外科手术可治疗肥胖/60
胃成形术和胃分流术/62
脂肪抽吸术和脂肪分离术/64
10种不知不觉减肥法/66
治疗肥胖症有哪些中医疗法/68
中药治疗/69
中医对症食疗/74
中医分型治疗/75
中草药瘦身茶/79
减肥中药汤/81
针灸减肥/81
磁力线减肥/85
耳针疗法减肥/86
推拿减肥/87
4.时下流行的减肥方法/93
香薰减肥/93
药浴疗法/95
洗澡瘦身/96
外敷疗法/97
运动减肥/98
瑜伽塑身/100
办公室简易瑜伽/104
怎样开始练习瑜伽/107
器械健身/109
女子健身之伸展练习/115
动感单车/118
跳绳减肥/122
健美操/126
女子形体健美操/130
踏板操/133
普拉提/135
有氧拉丁/137
舍宾形体运动/141
几种减肥体操/144
几种运动减肥法/146
健美小技巧/151
鸡尾酒减肥法/155
几种减肥茶/157
合理的饮食/159
随时可练的瘦脸操/165
8大秘诀让你放心吃甜点/166
几种饮食减肥策略/168
如何控制不必要的饮食/170
苹果减肥法/173
肥胖症患者饮食调配/175
减肥的成功心理/177
5.走出减肥误区/181
错误减肥5大观念/181
减肥瘦身误区多/183
水果减肥的误区/189
饮食减肥的误区/191
恐怖的错误减肥法/194


无顾客评论


评论该商品

与其他买家分享您的想法