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意拳:站桩 试力(DVD)

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基本信息

  • 商品尺寸: 18.6 x 14.2 x 1.6 cm
  • 商品重量: 99.8 g
  • 演员: 薄家騘(讲解)
  • 格式: 彩色
  • 配音语言: 汉语普通话
  • 外文名: Stake Exercise of Yi Quan Try Force of Yi Quan
  • 分区: 所有地区
  • 语种: 汉语普通话 (数字杜比2.0)
  • 碟数: 1
  • 出版社: 人民体育音像出版社
  • 片长: 122 分钟
  • 条形码: 9787887211118
  • ISRC: CNM230300070
  • ASIN: B00117KGCI
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  • 亚马逊热销商品排名: 影视商品里排第80名 (查看影视商品销售排行榜)
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商品描述

《意拳:站桩 试力》向您介绍了意拳站桩:根据练功的目的不同,意拳站椿可分为健身椿(平行步)和技击椿(丁八步)实际上健身也是从事拳术锻炼的基本功,拳学修炼到了登堂入室之时则无所谓什么是健身什么是技击了。站椿功总的基本要求是:精神集中、周身放松、呼吸自然。

意拳试力:试力的目的是使站椿中得到的拳劲儿活起来以致应用。试力要求是慢慢于快、缓胜于急、试力就是摸拳劲儿,通过在空气中游泳般的训练,使自己的两条胳膊练面两条活的蟒蛇。站椿是相对的静止,试力是匀速运劲,发力则是变速、制动、刹车。

01 意拳站桩
02 意拳试力



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