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Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams (英语) 平装 – 2018年1月4日

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基本信息

  • 出版社: Penguin (2018年1月4日)
  • 平装: 368页
  • 语种: 英语
  • ISBN: 9780141983769
  • 条形码: 9780141983769
  • 商品尺寸: 12.9 x 2.1 x 19.8 cm
  • 商品重量: 268 g
  • ASIN: 0141983760
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商品描述

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A neuroscientist shows how a good night's shut-eye can make us cleverer, more attractive, slimmer, happier, healthier and ward off cancer . . . it's probably a little too soon to tell you that it saved my life, but it's been an eye-opener (Mark O'Connell Guardian)

Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me (Rachel Cooke Observer)

Compelling and utterly convincing . . . you'll never think of your bedtime in the same way again (James McConnachie The Sunday Times)

A stimulating and important book . . . richly packed with science

(Clive Cookson Financial Times)

Uplifting . . . Walker is in love with sleep and wants us to fall in love with sleep, too (David Kamp The New York Times)

Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet (Katie Law Evening Standard)

Astonishing ... an amazing book ... absolutely chocker full of things that we need to know (Chris Evans)

作者简介

Matthew Walker's fascination with sleep has taken him from Nottingham to Harvard and on to the University of California, Berkeley, where he is currently Professor of Neuroscience and Psychology and Director of the Sleep and Neuroimaging Laboratory. He has published over 100 scientific research studies during the course of his twenty-year career. Why We Sleep is his first book.



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美国亚马逊: 4.7 颗星,最多 5 颗星 466 条评论
Molly Gebrian
5.0 颗星,最多 5 颗星One of the most important books I've ever read
2017年10月8日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
144 个人发现此评论有用.
Dr. Mercola
5.0 颗星,最多 5 颗星The Go To Book If You Need to Improve Your Sleep
2017年10月3日 - 已在美国亚马逊上发表
240 个人发现此评论有用.
GW1947
5.0 颗星,最多 5 颗星Excellent book on improving your sleep and why that's important!
2017年12月18日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
44 个人发现此评论有用.
Wayne Klein
5.0 颗星,最多 5 颗星The importance of restful sleep examined in excellent book.
2017年12月4日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
34 个人发现此评论有用.
Silvia A. Bunge
5.0 颗星,最多 5 颗星beautifully written, and absolutely fascinating
2017年10月16日 - 已在美国亚马逊上发表
已确认购买
35 个人发现此评论有用.