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身呼吸,心生活 平装 – 2010年1月1日

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基本信息

  • 出版社: 中信出版社; 第1版 (2010年1月1日)
  • 外文书名: Minding the Body, Mending the Mind
  • 平装: 244页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 9787508617596
  • 条形码: 9787508617596
  • 商品尺寸: 21 x 14.6 x 1.8 cm
  • 商品重量: 340 g
  • 品牌: 中信出版股份有限公司
  • ASIN: B0031U0R8Q
  • 用户评分: 平均4.5 星 2 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第802,991名 (查看图书商品销售排行榜)
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商品描述

编辑推荐

《身呼吸,心生活》:
畅销全美40多万册的心理学经典读本
全球整合医学的发轫之作
忙碌都市人身心减压实用手册
我们在心里筑起了一堵墙,试图用它保护自己不再受伤
然而,抑郁、焦虑、沮丧、痛苦却依然常伴身旁
其实,我们可以活得更快乐、更健康
这本整合了心理学、神经学、病理学以及行为医学的身心灵修炼佳作,
像一组心灵瑜伽体操,舒展开我们疲惫焦虑的心,
给生命带来新鲜的气息,给身体带来无尽活力。

媒体推荐

不论你是一位想要活得健康、有朝气且快乐的年轻人,还是希望保持活力和体能的银发族;不论你是承受着极大心理压力、渴望获得均衡的生活,还是患有重大的疾病,这本书都能够在身心灵方面给你提供极大的帮助。
  ——安德鲁·威尔医师 美国知名整合医学专家


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热门买家评论

于 2010年6月20日
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于 2010年8月26日
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