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生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录 平装 – 2011年11月4日

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基本信息

  • 出版社: 中信出版社; 第1版 (2011年10月1日)
  • 外文书名: A life worth breathing :A yoga master's handbook of strength,Grace,and healing
  • 平装: 250页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 7508628624, 9787508628622
  • 条形码: 9787508628622
  • 商品尺寸: 22.8 x 17 x 2 cm
  • 商品重量: 440 g
  • 品牌: 中信出版股份有限公司
  • ASIN: B005XI92PI
  • 用户评分: 平均4.6 星 67 条商品评论
  • 亚马逊热销商品排名: 图书商品里排第195,443名 (查看图书商品销售排行榜)
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商品描述

编辑推荐

《生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》:
★美国亚马逊五星评论推荐!!!!
★全球重量级大师联袂推荐:读了《生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》,你才能真正体会到瑜伽的真义、生命的真义;
★让你更加深刻地感受瑜伽,感受自己;
去过一种真正有意义、成功、快乐的生活,一种值得去享受、一种值得去呼吸的生命。
马克思·斯多姆:“对我来说,瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候,瑜伽走进了我的生活,而且这正是我最需要它的时候。”
让你更加深刻地感受瑜伽感受自我,去过一种值得去呼吸的生活,一种真正有意义成功,快乐的生活。
全球重量级大师联袂推荐·美国亚马逊五星推荐读了《生命之光:一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》,你才能真正体会到瑜伽的真义、生命的真义。

名人推荐

“瑜伽的目标是将我们最高的理想(或灵性)灌输到我们每天的生活,灌输到我们的身体中,从而使美丽、和谐与善良成为一种生活方式。”“瑜伽彻底地改变了我。”
——马克思•斯多姆

“这本书拥有强大的力量,它简单易读,并且让我看到了生命的更高层次。马克思阐述并解释了我们生命的神圣(通常也是有形的),以及如何全然地获得生命的体验。如此,我们便自由了。我迫不及待地想翻开这本书。”
——黛安娜•莱恩

“这本书文字非常优美,对灵魂进行了全方位的探索。作者为我们提供了灵感,以及可行的方法来帮助我们掌控精神世界的方向。我非常喜欢这本书,向你隆重地推荐它。”
——西恩•科恩,《流瑜伽,身体与超越》DVD的作者

“这本书的巨大价值在于,它在提供了瑜伽练习的实用技巧外,还可以在瞬间激励我们完成自我的进化与提升。我对这本书简直是爱不释手了!”
——利利娅斯•福朗,美国公共广播电视公司主持人,
《利利娅斯!年龄越大越适合练瑜伽》的作者

“这本书写得太好了,思想深刻,讲解透彻。”
——Paul Grilley,《阴瑜伽》的作者

“这本书介绍了瑜伽的深远涵义,瑜伽不是一种体操,它能改变你的生活。”
——Rod Stryker,帕拉瑜伽的创始者


我07在北京参加他的短期工作坊,他教授的流瑜伽感觉不错,那时对他的印象非常好,动作流畅但细腻,会很生动的讲解他对体式的理解,这是三年前的经历,我想优秀的老师永远不是停滞的状态,想必现在的他会有对瑜伽更深刻和生动的表达。
——北京瑜伽练习者

商品评论

热门买家评论

版本: 平装 已确认购买
我练过2年瑜伽,对于体位来说也是略懂,长期的练习也明白呼吸非常的重要。以前觉得练习瑜伽能睡得很好,锻炼身体。以前上瑜伽课也会莫名其妙的流泪,老师说这是正常。以前有一篇报道说练习瑜伽的人不如骑动感单车的来得健康,那时候觉得瑜伽也许只是一种自我催眠。
由于工作的忙碌,渐渐地,我已经不再练习瑜伽,在工作压力之后,常常是高速转动的神经停不下来,无法放松,睡不好,多梦,易怒,这恰恰是个恶性循环。机缘巧合的买到了这本书。可以说它解释了我多年来的所有的困惑,并产生了许多共鸣。原来瑜伽的练习并不是用来减肥之流,更多的是去体验呼吸,帮助我们自然的呼吸,如同婴儿一般,返璞归真,释放掉之前累计的抑郁,并重新开始,重新去有意识地呼吸。纷繁的社会为我们制造了太多的不安,太多的不快乐。这本书像是一把钥匙,让我打开心扉,拨开雨雾。当然一切还是进行时,我需要更多的去实践和领悟。
之前对宗教也有小小研究,我发现这本书将一切的信仰都说通了,不矛盾,反而更清晰。一切的一切,都是让我们回到本质与和谐,放下并脱掉伪装,包容一切。
长久以来,我都以为自己的快乐不在了。现在才发现,快乐是选择。这样的话,也许并不陌生,但我却有了更深的体悟。快乐是自己选择的,不是别人带走的,也不是别人破坏的。宽恕别人,就是宽恕自己。
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评论者 Kindle 客户 于 2013年8月8日
版本: 平装 已确认购买
我看了英文版的,又弄一本中文的看看。书真的是好书!
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版本: 平装
很可惜现在瑜伽大都是被拿来作为健身用的运动小项目了。

其实它不是。它是一种修行,一种心态,一种与宗教紧密结合的静修。它需要人达到一种境界,同时它也能帮助人成为更好的自己。更神性的自己。

这本书讲的,也很少说是一些具体的瑜伽动作。他在讲各种环境中人应该怎样去面对。讲怎样调节自己的心态。总之的确很多都是他自己的心得体会,都很真诚地拿出来与人分享。。。许多地方看得我很感动。对我很有帮助吧,尤其是我这种容易想多的人。

至于封面上这张脸,真是太有亲切感了,一种真诚掺杂着些许悲苦的感觉呵呵。
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版本: 平装 已确认购买
这本书从瑜伽的体悟出发,但它所讲的身心治愈,不限于瑜伽练习本身。正如作者所说,身体、头脑、情感,是人的三个支柱,呼吸和体式会帮助慢慢把身体里的正面能量释放出来,头脑和情感也可以帮助呼吸和体式发挥最大的效力。本书作者是位非常好的老师,书中每一个重要理论后面都有一个练习,用最温和体贴的方式,告诉读者如何实现自己的美好意愿。
如果有过一些瑜伽练习经历,读这本书的收获会更大。
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评论者 yerendonghua 于 2012年3月19日
版本: 平装
看两遍了,才来评价,给给黑暗的天空带来阳光。以后会长期反复读下去。值得拥有。
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版本: 平装 已确认购买
对所有人都适用的一本书。

今天一口气看完的,读书的整个过程都感受到内心的一种平静。

在迷茫的时候看一看,目标似乎又坚定了。

推荐!
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版本: 平装 已确认购买
买了几本书,这本还没开始看了。书整体来说不错。我在亚马逊买了很多次书了,感觉亚马逊直接发货的书质量要好些,而在亚马逊里面其他书店买的书,一直都不怎么样!我希望亚马逊能够改进一下,虽然不是你们直接发货,但是我们顾客也是冲着亚马逊这个牌子在里面买的书呀!所以希望书的差别不要这么大。不然以后真没有信心在再亚马逊买书了!!
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版本: 平装 已确认购买
绝对值得一读再读和收藏的好书,好遗憾没有早点读到这本书,它为我们庸庸碌碌的人生和生活指明了方向,就像黑夜里的一盏明灯,指引着都市丛林里迷茫焦躁的心灵!最喜欢这句话“我们的人生,应该用来追求那些死神也带不走的东西”——生命之光
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版本: 平装 已确认购买
这是我的枕边书,就像我的孩子,分开久了会非常想念。它让我更平和、成熟和快乐!!
这本书买了一年多了,是我最最喜欢的书,今天本来想再买几本送我的学生,可是竟然缺货,好可惜啊!!
能买到生命之光是我的幸运,也是一种缘分,虽然我的瑜伽练得并不好,但是马克思的思想是却是最最吸引我的地方。说是缘分,是因为自己喜爱曾经主动要借给朋友看,还要求她尽快看完还给我,可是她却放置了1、2个月告诉我没怎么看,哎,可惜了。这只能说明读者与作者还是需要缘分的,多希望生命之光能很快补货,也希望马克思能有新书让中国读者看到!!
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评论者 亚马逊客户 于 2014年3月17日
版本: 平装 已确认购买
我觉得,比喻用得贴切人,都是很有智慧的人。本书作者就很喜欢用比喻,我是英文专业出身,所以能透过翻译的文字,理解他的比喻。赶牛的人说,只要我多装点货,少给牛喂草料,少让它休息,到了集市,我就能赚很多钱了。结果,牛给累死了,赶牛的人还执迷不悟:我明明一切都计划好了,要是牛没有死,我的计划堪称完美!很多人都忘了滋养生命的本源,总是无尽的挥霍自己的能量,却不会好好保养身体和精神,又要马儿跑,又要马儿不吃草,很多身体和精神上的疾病,就是这样产生的。

瑜伽,真的是一种生活态度,而不是简单的动作而已。现在瑜伽的概念太普及,反而让人浅尝辄止,健身房里的教练,随手就能做很多高难度的动作,学员也不自觉的强迫自己向老师看齐,却没有几个教练会教呼吸法、冥想、对生命的敬畏和感恩,一节课下来,相当于只做了几组拉伸动作,精神上并没有得到升华。想要领悟瑜伽真谛的人,真的不能只靠教练,需要自己潜心研究,阅读前人的思想智慧。
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