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当下的幸福:我们并非不快乐(中信精品推荐) Kindle电子书

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页数 : 共342页

图书描述

2014年2月6日
人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。

基本信息

  • 版本: Kindle电子书
  • 文件大小: 519 KB
  • 纸书页数: 342
  • 出版社: 中信出版社; 第1版 (2011年6月12日)
  • 语种: 简体中文
  • ASIN: B00HYSDJRC
  • 品牌: 中信出版社
  • X-Ray:
  • 生词提示功能: 未启用
  • 用户评分: 平均4.4 星 27 条商品评论
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版本: 平装
原作Flow: The Psychology of Optimal Experience是一本经典的正向心理学著作。首先,作者写过很多关于Flow心流(得心应手状态)的书,本书是最重要的一本。第二,这部著作对得心应手状态的介绍非常全面,不像别的著作,为了有所侧重而不得不舍弃某些重要因素。第三,得心应手状态是快乐人生和成功的源泉。

本书重要内容的零星回顾:1)控制和调整自己的注意力,有选择地专注;2)挑战太高或太低都不利于形成得心应手状态;3)当已有技能很高时,更容易进入得心应手状态,所以与其尝试新东西,不如做已经擅长的任务;4)人在工作时比休闲时更容易进入得心应手状态,但每每被“工作不应该值得享受”的世俗谎言所误导。等等。

可喜的是,这部著作虽然严肃,甚至在书后对作者的表述附了注解,却是针对大众读者的。可悲的是,出版商把中文版定位成和卡耐基的书一样,并且书中有些字句的译文与原作偏差太大。Enjoyment不应译成乐趣(对应的英语是Hobby,Favorite或Interest),而是“享受”。Interpersonal flow不应该译成“人际之乐”(对应的英语是Flow In Socializing或Networking),而应该译成交往之乐或“与人相处之乐”,就算是“与人同乐”也比“人际之乐”更贴合原意。第一章的题名Happiness
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评论者 gege_guan 于 2011年11月2日
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出乎意料,是一本严肃的心理学书籍,不会直接告诉你答案,而是从定义和分析开始。还没看完,需要耐心哦!
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版本: 平装 已确认购买
早知道米哈里•契克森米哈赖的flow,一直都是从其它人的作品中了解到。异类、一万小时天才理论等...
一直担心米哈里•契克森米哈赖的原著晦涩难读,其实原著才是对flow作出了最好的阐释。
令人惊喜的是,本书还对flow与zen进行了比较,这是我一直感兴趣的主题。
顺便说一句,这本比《专注的快乐》更有深度,更有价值。
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评论者 yaochi8787 于 2013年3月24日
版本: 平装
刚开始 讲了理论 然后给你感觉此书是一本讲 心流的 心理学专业著作 因为有理论基础 后面的运用部分 真像成功学 有点乏味 不过此书各个章节 好像拼凑的 逻辑联系感觉不是很大 不过 为了了解心理还是很适合一读 另外 中信出版社 一如既往的 不好 封面难看死了
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评论者 杨常青 于 2015年8月25日
版本: Kindle电子书 已确认购买
内容对于提高注意力挺有帮助,引导我们找到正确的心流。比一般的励志书读起来费劲,阅读需要注意力。
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评论者 Amazon Customer 于 2015年8月21日
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原来你非不快乐,独我一人未曾知。快乐要义,从生活中来,读好书,不亦快哉!
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版本: Kindle电子书 已确认购买
不错,把抽象的快乐通过「心流」这个概念阐述了出来。
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评论者 看不见的风景啦 于 2014年9月13日
版本: 平装 已确认购买
内容没有介绍的好,,就看了几页,一直没继续看下去
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版本: 平装
这是一本积极心理学方面的大师之作,让我们学会专注于当下之事,为什么那些画家、音乐家能够体验巅峰之感,极限运动者能够在挑战自我的瞬间获得快乐,都是因为那一瞬间生命只在当下活着。这本书从心理学层面出发,用工作、生活、爱情中的很多例子,为我们解读了专注在当下的幸福是如何获得的,非常推荐!
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评论者 Amazon Customer 于 2014年11月27日
版本: Kindle电子书 已确认购买
珍惜现有的,发现世界的美比什么都重要!
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