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当情绪遇见心智:应对日常情绪伤害的10种策略与方法 平装 – 2017年10月1日

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基本信息

  • 出版社: 北京联合出版公司; 第1版 (2017年10月1日)
  • 外文书名: Mind and Emotions: A Universal Treatment for Emotional Disorders
  • 平装: 256页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787559609090
  • 条形码: 9787559609090
  • 商品尺寸: 23.4 x 17 x 1.2 cm
  • 商品重量: 481 g
  • 品牌: 联合天畅
  • ASIN: B075YS4YNK
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商品描述

编辑推荐

1、本书被“美国行为与认知疗法协会”授予优质自助图书勋章,是临床验证完全有效的非药物治愈情绪障碍疗法;
2、作者权威度较高,均为心理学教授或研究专家,其中马修•麦克凯著作颇多,热销作品有《放松与减压手册》《思想与情感》《自尊》等,全球销量300多万册;
3、内容实操性较高,全书配有多个自测表,随时进行自我检测,系统化的自我阅读和练习治疗体系,简单有效的策略与技巧;
4、在国际范围内,本书获得了业界权威人士的高度评价。

名人推荐

对于想更好管理自己情绪的人而言,马修·麦克凯教授这本实操书可能正是你需要的!
——陈海贤(心理学博士,知乎大V“动机在杭州”,知名心理咨询师)

情绪问题的有效应对常常是心理治疗中首先需要面对的议题。本书的作者整合了当今认知行为疗法中诸多成果,归纳提炼了得到循证支持的10种应对策略,并对每种策略的实践给出了步骤化的操作性描述,十分难得!无论是对于深受情绪困扰的当事人,还是怀着助人之心的心理学工作者,本书堪称一本超越了流派的情绪管理实用指南!
——骆宏(心理学博士,主任医师,杭州师范大学附属医院院长,中国心理卫生协会心理咨询师专业委员会常务委员)

所有心理治疗师,无论理论取向和职业背景,都将在阅读这本书的过程中获得收获。理解情绪并处理情绪,在这本书中有十分步骤化的操作程序描述。在帮助将概念理解转化为实践能力这一方面,本书具体极大的价值。
——徐青(心理学博士,浙江大学心理与行为科学系教授)

认知行为疗法是目前最流行的临床心理治疗方法,辩证行为疗法、接纳承诺疗法是认知行为治疗第三代浪潮的杰出代表疗法,有大量循证支持,越来越受到临床心理咨询师、治疗师的青睐,它们都强调正念觉察、接纳情绪,在临床上该如何与认知行为治疗相结合呢?本书作者给出了很好的答案。它们与认知行为治疗不是对立的而是融合的,将认知灵活性、心理灵活性、辩证思维整合起来就是我们每个人解决心理压力、心理问题、精神障碍的解决之道。
——祝卓宏(中国科学院心理健康重点实验室教授,国家公务员心理健康应用研究中心主任,中央……机关职工心理健康咨询中心主任)



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