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心理创伤疗愈之道:倾听你身体的信号 平装 – 2017年7月1日

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基本信息

  • 出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2017年7月1日)
  • 外文书名: In an Unspoken Voice:How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
  • 丛书名: 心理创伤疗愈经典畅销丛书
  • 平装: 314页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787111566519, 7111566513
  • 条形码: 9787111566519
  • 商品尺寸: 24.2 x 16.8 x 1.4 cm
  • 商品重量: 540 g
  • 品牌: 机械工业出版社
  • ASIN: B07451M2R2
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商品描述

编辑推荐

美国躯体性心理治疗协会终身成就奖得主、身体体验疗法创始人莱文集大成之作;本书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验,详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症

不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤,跌落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等,所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤,并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠和一种身体和意志方面的瘫痪,羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。

在过去的50年中,彼得·莱文发展出了一套方法,帮助人们逃离不同种类的创伤,这就是“身体体验疗法”,现已成为主流心理疗法之一。无论创伤事件是发生在几小时前或几年前,这种方法都同样适用。彼得·莱文认为,创伤首先发生在身体里,头脑只是跟随而已,因此“谈话疗法”不能做到足够深入,解码非语言的领域才能找到疗愈的关键。有心理创伤的人必须先学会觉察和掌握自身躯体的知觉和感觉,才能安全地学习去倾听和看见自己。本书就是这方面的杰出课程。

名人推荐

在这部杰作中,彼得·莱文抓住了创伤本质,它存在于我们身体中的无声的语言里。将对动物行为学、大脑研究和天生疗愈程序的全面研究与大量的临床知识结合在一起,莱文提供了一个非凡和原创的视角,告诉我们创伤引发的伤害可以被转化和疗愈,方法是关注那些深植于每个人体内的自然疗愈能量。
——巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk),医学博士,畅销书《身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》作者,世界知名心理创伤治疗大师,公平资源机构创伤中心的创始人和医疗主管,波士顿大学医学院的精神病学教授,国家创伤综合征治疗联盟的主任

?如果你想理解创伤反应如何且为什么会帮助人们康愈,请读一读这本书。如果你想在创伤发生时,帮助他人摆脱创伤的影响,请读一读这本书。如果你想理解自己走过那些压力和创伤的历程,请读一读这本书。在从分离之迷茫到深层生命与精神感之重现的这条路上,如果你想于其间做一些标记,请读一读这本书。
?---玛丽安娜·本特森(Marianne Bentzen),神经情感心理疗法国际培训师

?莱文博士《无声的语言》一书是身体体验疗法的宝典。它结合动物行为学、神经心理研究、及作者丰富的临床经验,详细讲解了如何通过唤醒人体自然的疗愈本能来有效处理因创伤而引发的病症。身体体验疗法与中华传统的太极和气功等冥想相通,都注重人内部觉察的力量。感谢译者,这本译著必将拓展国内心理治疗界的方向,成为创伤治疗的必备工具。
?——谢刚博士,加州执照教育心理学家,《我在美国做学校心理学家》作者


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