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婴幼儿睡眠圣经(升级修订版) 精装 – 2016年6月1日

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基本信息

  • 出版社: 广西科学技术出版社; 第2版 (2016年6月1日)
  • 精装: 479页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 9787555105237
  • 条形码: 9787555105237
  • 商品尺寸: 21.2 x 15.4 x 2.6 cm
  • 商品重量: 721 g
  • 品牌: 广西科学技术出版社
  • ASIN: B01GDMBR3M
  • 用户评分: 平均4.8 星 83 条商品评论
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商品描述

编辑推荐

带宝宝睡觉这个问题,绝对是家长关注的前三大问题之一。这本非常经典的婴幼儿睡眠起居指南告诉我们:培养天才的宝宝,一定要有好的睡眠。
著名育儿专家张思莱作序力荐:“二十年来,在美国图书网站上寻找指导婴幼儿睡眠的图书,美国父母一定优先选择这一本。”
本书二十年来雄踞美国早教排行榜,是改变美国家庭育儿观念的一本经典之作。作者曾帮助成千上万的美国宝宝养成了自我入睡的习惯。本书由脱口秀女王欧普拉向美国爸妈推荐,是全美国都在用的育儿方法。

名人推荐

二十年来,在美国图书网站上寻找指导婴幼儿睡眠的图书,美国父母一定优先选择这一本。维斯布朗博士权威地向家长解释了孩子的自然睡眠周期,如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题,并推荐采用循环渐进的方法调整睡眠。
作为儿科专家,我强烈地推荐这本书,希望这本书能够引导和帮助家长,为了孩子的一生的健康和幸福,更好地培养婴幼儿良好的睡眠习惯。
—— 新浪育儿金牌专家、母爱360•推动自然养育人物 张思莱
良好的睡眠习惯对宝宝的健康非常重要。全美最著名的儿童睡眠和发展研究专家、35年儿科临床经验的马克•维斯布朗博士在《婴幼儿睡眠圣经》里提到:对于婴幼儿来说,如果长期缺乏睡眠,会影响他们认知能力的发展。良好的睡眠习惯对孩子大脑的发展很重要,孩子在童年缺乏睡眠的恶果不会立刻显现,可能要在成人之后显现出来。
这本书是一本非常经典的睡眠宝典,作为一位母亲,我强烈地推荐!
——媒体人 IMPI国际认证睡眠咨询师 林小暖bella


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热门买家评论

评论者 yanhuahk 于 2016年6月19日
版本: 精装
书中提到的影响宝宝睡觉的因素我就好几个没做到:

1、噪音;2、日托的疏忽;3、父母没时间照料孩子;4、上班的妈妈晚上可能会跟孩子玩太长时间,这个对宝宝很不好;5、父母工作地点离家远,回家晚,回来后想跟孩子玩,让孩子也很晚才睡。

这几个因素中我做得都很不好。宝宝睡觉时或睡觉后,我不是要说话就是看电视,再不就是放音乐,看来以后我得专门弄个婴儿房才行。有时候上一天班回来,一天没见宝宝,太想了,忍不住就想多逗逗宝宝和宝宝玩,有时候真能玩到十二点,看来我真是太自私了。
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版本: 精装
拿到书后,首先从头到尾浏览了一遍。好多东西真实用。我最喜欢的是里面的小故事和“问答”。那些小故事都是很经典的案例,值得借鉴。“问答”也很经典。宝宝吃奶睡着了怎么办?P215的“问答”告诉我们,千万不要叫醒宝宝。而是应该让他接着睡,你可以把他放回床上。 再如,什么时候培养孩子有规律的小睡,答案是12-16周大的时候。再如p469的问题,好多上班族只能在下班后才有机会和孩子玩,因此也让宝宝玩到很晚,这种做法很不好。因为“晚上和她少玩一会儿的代价,换来的是她的勃勃生机,更聪明、更可爱”
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版本: 精装 已确认购买
实用、权威好书!科学育儿必备!按照专家的指导,2个月的孩子巳经养成了夜里睡整夜(晚上7点到早上7点,中间吃2次奶,不醒),白天两大觉一小觉,全天睡18一19小时,关键是自已睡,不用哄、不用抱,入睡也就几分钟的事。
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评论者 surging 百佳评论者 于 2016年6月17日
版本: 精装
真的很有帮助。改变了很多对睡眠的看法。以前一直不知道睡眠如此重要,该怎么睡才好。现在终于知道了,可惜我的孩子已经2.5岁了,真的很可惜。最近一直睡觉不好,什么办法都试过,可还是觉得黔驴技穷,实在想不出办法了,之前在想这本收,以为肯定没什么用的,没想到每天都在看,看了几遍了,还是在看,在体会,真的想把这本书背出来,马上用到实践中去。有小孩的真的都要看看的。
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评论者 沈依云 五百佳评论者 于 2016年6月17日
版本: 精装
以前老认为睡觉不就是睡觉嘛,有什么高深的。现在才知道,睡觉也就是睡眠的用处大了。睡眠使大脑灵敏和平静。无论是夜晚睡眠,还是白天打盹,都会给大脑充电。睡眠提高注意力,使人身体上很放松和精神上很灵敏。这跟举重锻炼肌肉一个理。当孩子学会如何睡得好时,他就能保持最佳清醒状态。而最佳的清醒状态,也就是最恰如其分的机敏,非常重要。
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评论者 suzumiya 千佳评论者 于 2016年6月18日
版本: 精装
好书,遗憾怀孕的时候不知道有这样的书。女儿4个月了,很少哭闹,但是睡眠的确很少,而且总是要母乳安慰才能入睡,看了一部分此书,真是心潮澎湃啊,等宝爸回来了一起执行睡眠计划,今天小试了一下,没有用母乳,把她一个人丢床上用枕头挡着,避免翻身(女儿还不会翻回来),她在床上玩了会,喊了几声,就自动睡着了,很有效。继续执行
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评论者 Ms Qiao 于 2016年12月21日
版本: 精装 已确认购买
优点:书里的方法对孩子睡眠有很大的帮助。建议0-1岁父母都好好看一看,按照书中方法做,可以显著提高孩子睡眠质量

缺点:本书翻译的很差,语言非常啰嗦,条理不清,读起来很不舒服。本书的核心概念50页之内就可以说的非常清楚,竟然整出来厚一本,可想而知啰嗦到何种程度了。。。
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评论者 顾苏 五百佳评论者 于 2016年6月18日
版本: 精装
刚拿到书那几天,我家宝宝正在发飙,可以整夜不睡觉,看了书后,我才知道并不是白天不让他睡,他晚上就能睡好觉,而是他刚困就得让他睡,看了以后受益匪浅,宝宝这几天,白天能小睡2-3觉,晚上也不闹人了,这书真是及时雨。
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评论者 谢霆 于 2016年6月20日
版本: 精装
书内容科学,我一直认为婴幼儿不是一出生就愿意哭的,但是身边老人都说要让孩子哭哭,利于增强肺活量,孩子哭 肯定是哪里不舒服了,初为人母和父亲的我们,如果有相关问题困扰,这本书很值得一看,我觉得一切还是要信科学
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评论者 SRwing 于 2016年6月20日
版本: 精装
比较厚重的一本书,不过写的很专业很详细,原来不明白的很多东西看完后都明白了,心里有底了。虽然还没有完全读完,但已经感觉收获很大了。我觉着每个妈妈都应该看看这本书,了解自己的宝宝睡觉的问题,让宝宝好好成长。
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