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情绪女人:生理本能中潜藏的心理秘密 平装 – 2015年11月1日

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基本信息

  • 出版社: 中国友谊出版公司; 第1版 (2015年11月1日)
  • 外文书名: What's really making you crazy
  • 平装: 267页
  • 语种: 简体中文
  • 开本: 16
  • ISBN: 9787505736207, 7505736205
  • 条形码: 9787505736207
  • 商品尺寸: 24 x 17 x 2 cm
  • 商品重量: 440 g
  • 品牌: 北京时代华语图书股份有限公司
  • ASIN: B0183DRLP2
  • 用户评分: 平均4.8 星 13 条商品评论
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商品描述

编辑推荐

1. 美国女心理师+医师让女人爱自己、不迷茫、更强大的心理课!
2. 揭秘一直被误解的人类和社会学命题:女人为什么会生气?探索女性情绪和生理和心理本源!
从生理到心理,这一次把女人情绪彻底说清楚!
3. 情绪女人生存手册:这本书会帮助每个女人在某个特定阶段,如每个生理周期,以及青春期、恋爱中、结婚前后、孕产期、七年之痒、哺乳期、围绝经期等,更智慧地生活。
4. 美国脱口秀女王奥普拉联合超重口味电视网HBO改编电视剧
美国脱口秀女王、《我坚信》作者奥普拉(Oprah Winfrey),制片人暗黑破坏神(Diablo Cody)宣布与制作了《冰与火之歌:权力的游戏》《欲望都市》《新闻编辑室》《兄弟连》等美剧的重口味电视网HBO合作将畅销书《情绪女人》(Moody Bitches)改编成电视剧集。

名人推荐

朱莉·霍兰医生用生动的文笔深入探讨了女性激素波动、女性敏感性和心理状况,告诉读者女性这诸多特点都是女性表达真我的方式,而不是亟需药物干预的疾病。《情绪女人》有着引人入胜的内容,指导女性在这有些反常的社会中保持正常的身心状态。
——嘎博·马得 医学博士,著有《当身体说不》
情绪波动或脾气暴躁都很正常,这并不意味着你的大脑功能下降。在这本具有开创性意义的新书中,朱莉·霍兰医生指导我们了解大脑或身体特殊化学物质来直面自己的感受,提升自己的心理能量。
——克里斯汀娜·诺斯若普 医学博士,著有《女性身体,女性智慧》
所有情绪波动大的女性和她们对此感到莫名其妙的爱人都应该读读这本书。朱莉· 霍兰医生将多年从医经验和人生经验融入书中,用浅显易懂的语言向读者解释了女性情绪波动的原因。
——卡西达·洁莎医学博士和克里斯多佛·瑞恩博士,合著有《性在黎明》
《情绪女人》不仅知识量大,读起来很有趣,也是一本催人振奋的书。《情绪女人》能够指导所有年龄段的女性找到健康和幸福。
——劳拉·克里奥 医学博士,著有《变化前的变化》
《情绪女人》是描写女人所想所感的书籍,内容科学严谨而又易让读者产生共鸣。朱莉·霍兰医生为女性提供最可行、最前沿的建议,帮助女性应对激素波动问题。霍兰医生不仅为女性提供身体健康方面的创新性建议,还解释了女性为什么要关注自身情绪波动,不要用药物抑制这些变化的原因。
——道格拉斯·洛西科夫,著有《当下的冲击:当数字化时代来临,一切突然发生》
我自己的情绪波动就很明显,我从这本生动有趣、催人奋进、引人思考的书中学到了不少。朱莉· 霍兰医生不仅用行医经验指导读者,书中内容读来更像是朋友在嘘寒问暖,像是身边的人对我们的关怀。
——约书亚·沃夫·申克,著有《双人之力》
终于盼来了这本书,这本女性写给女性的健康指南。书中充满事实论据,关乎女性身心健康,解释女人之所以为女人的秘密。这本书为情绪波动大的女性提供了宝贵建议,也为那些对女性生理和心理只有模糊概念的读者提供了基本知识。
——安德鲁·威尔 医学博士,著有《自发的幸福》


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热门买家评论

评论者 Gloria 于 2015年12月13日
版本: 平装
我还记得从小,家里人就告诉我,女孩要有女孩的样,要矜持,要温柔。的确,这些都是女性的社会特征,但是偶尔我们也会在闺蜜前大笑,会因为忧伤的事情痛苦,我们是情绪丰富的人,只是有时候我们太忙、太累,无法宣泄,无法表达,只是有时候,社会对我们的期待往往与我们的真性情相背,让我们不敢做自己。
书中有个地方我印象很深,女性忙完工作家庭哄完孩子入睡后,会自己盲目的打开电视,毫无目的的换台,或者是打开冰箱,找吃的。这一切的歇斯底里,让我不禁思考,为何属于我们自己的时间那么少,为何我们不能多为自己想一想,至少要有自己享受的时间呀。
周末午后一杯茶,一本书,舒舒服服的泡个澡,享受自己一人的美好时光,好好的爱自己~
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版本: 平装
看到这本书的名字,我想很多人一定会和我有一致的看法。“生理本能中潜藏的心理秘密”,这样的标示没有落伍的形而上学那般虚无缥缈,却也不比“情绪控制大师”这样的心灵鸡汤号召力来得弱。不得不承认情绪在女人们生活中起到的作用,它是一个看得见摸得着的制胜武器,成也情绪,败也情绪。而影响情绪的一大因素就是生理。女人的生理是一个很神奇的东西,它能左右女人们的思想却未曾被察觉。因此,了解自己的生理到心理十分必要。
如果这本书畅销,我们不会觉得惊奇,因为在这个节奏日益加快、快餐式信息输入的社会中生存,浮躁之风已久,生理上的变化带来情绪的波动,导致浮躁之人愈加浮躁,烦躁之人更加烦躁。但是只靠一本书,就能赢天下人之心吗?即便再经典的著作,我们都需要根据自己的情况,取其精华去其糟粕。
不得不说,我在这本书里也看到了很多很多。作者通过女人的角度,从每个女人经历的各个特定阶段出发,如每个生理周期,以及青春期、恋爱中、结婚前后、孕产期、七年之痒、哺乳期、围绝经期等,探索女性情绪和生理和心理本源,阐述了女人为什么会有情绪的大幅波动!让我们了解到,生理、心理、社会等因素都是如何影响我们的情绪的,让我们更智慧地生活。
最后,引用文章中的一段话:我们每个人在情绪失控时都需要停下脚步,聆听身心发出的信号。接受我们的各种情绪变化,最终,我们会变得快乐。我们需要重新开始,重整我们的身体
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版本: 平装
本书开篇便令人眼前一亮。一直以来女性的部分特质被广泛视为缺陷,作者却另辟蹊径,直言这些所谓的“缺陷”正是女性力量的来源。多变的情绪给予了女性对周遭环境更为敏锐的体察能力,从而帮助女性更好地适应不断发展变化的现实。现如今,以不变应万变似乎不再是万能的生存之道。面对这个瞬息万变的世界,灵活应对才是明智之选。

长久以来,社会对女性的期待都是“安静、恭顺”,这种观念与男性在社会中的主导地位也不无关系。然而某种程度上这是对于女性天性的扭曲。一个典型的例子就是,不少女性非常自然的情绪表达有时也会被视作“歇斯底里”。在这种氛围下,也有不少女性对自身产生了质疑,视自己的天性为弱点。因此,对女性而言,阅读此书是一段极佳的体验,能帮助他们破除固有观念,重新认识自我。

作者本人也曾表示,此书从当今的科学研究成果中借鉴了不少内容。该书内容丰富,其中也不乏女性荷尔蒙周期性变化等专业内容。此外,作者还从专业角度出发,为女性提供科学建议,是一本相当实用的书。
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版本: 平装
《情绪女人》号召大家一起进入一种新式生活,其实和中国古代倡导的自然和谐不谋而合,这种新式生活,其实就是自然地生活。
现代高科技使世界发生了翻天覆地的变化,也极大地改变了我们的生活方式。生活更加便捷、多姿多彩的同时,我们的生活方式也变得越发糟糕。久坐、熬夜、用电脑时间过长等等,这些坏习惯都在打乱身体原有的节奏、打破身体正常的循环、侵蚀我们的生命健康。
《情绪女人》的作者本来就是一位经验丰富的精神病医师,她从根源向读者介绍女性情绪失控、身心不适的原因。古语有云,“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。这本书是了解自我、成为自己的“上医”的入门书。书中介绍了女性身体复杂的运作方式,应对不良情绪的方式。
看完这本书,我更了解我自己,也更懂得如何调节自己的情绪、更好地照顾自己。推荐各位书友、各位女性朋友都来看看~~大家可以一起探讨探讨啊~~
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版本: 平装
《情绪女人》是一本给予人安慰、振奋人心的书,作者以其亲切的笔触,揭示了女性身体中蕴藏的诸多秘密,为女性提供了全方面的健康指南。女性情绪波动十分频繁,对周围的环境十分敏感。现代女性面临着工作压力、生活压力、婚姻压力,本身十分敏感的体质,再加上巨大的外部压力,造成很多女性幸福感大幅降低。要想提振自己的情绪,首先需要对自己的身体有一个清晰的了解,作者介绍了女性不同时期身体结构、激素的变化,解释了很多我们在生活中经常烦恼的问题。经前期综合症、七年之痒、失眠焦虑……我想大多数女性都遇到过这样的问题,书中作者针对每个问题,一一介绍了问题背后的知识,让我们深刻了解自己的身体,从而掌控自己的情绪,变得更加自主,也更容易接受自己。

书中令我印象最深的是自然疗法,好的天气、好的风景都可以让我们心情舒畅,户外运动也可以大大舒缓压力。感受自然,拥抱自然,包容生活中的种种不如意。对于女性来说,大自然无疑是帮助自己调整情绪、提高幸福感的绝佳武器。

霍兰医生用自己从医20多年的经验,向我们介绍女性常用的各种药物,同时还指出比药物治疗更长久有效的其他疗法。作者让女性认识到诸多情绪的变动是女性自我的体现,无需过多药物干预。正确认识自己的身体,回归自然,用包容的态度接受世界和自己,这样我们才能更多地感受幸福。
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