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7/7 人认为此评论有用
平均4.0 星
值得一看的早起励志书,
评论者
购买过此商品(这是什么?)
评论的商品: 4点起床:最养生和高效的时间管理 (平装)
先是被书名所吸引,后来在网上读了一些节选内容,再然后买的纸质书来看。书中的一些思想都不错,将早起之道结合生活来谈,具有可读性和实用性。但毕竟是日本人所作之书,我们在看书和学习相关经验的同时,要更多地结合自己的实际,可以不4点起床,但一定要养成早起的习惯和高效的时间管理方式,更好地平衡学习、工作和生活。
14/15 人认为此评论有用
平均5.0 星
只要书名就好了,
评论者
购买过此商品(这是什么?)
评论的商品: 4点起床:最养生和高效的时间管理 (平装)
原则上来讲,这本书只要看书名就好了。书的内容主要是举例证明早起的种种好处,如果是有欲望想起又怕起不来的,倒不妨买来一读,增强信心也是好的。
8/9 人认为此评论有用
平均5.0 星
回归日出而作日入而息的作息习惯,
评论者
评论的商品: 4点起床:最养生和高效的时间管理 (平装)
这本书呼吁回归日出而作日入而息的作息习惯,写得挺好的。让人体的作息和大自然的规律相协调,更符合生理学,更加养生。其实不必4点起床,只要适当按照自己的自身情况来提前起床时间,一定能让工作生活更高效。不错的书!帮助对抗人们的惰性。
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