这书能让你戒烟 [平装]

 

 

我要写评论

老公有多年的吸烟史，每天要抽很多烟。抽烟的时候真的悠哉游哉酷似神仙。
虽然我沉迷我爱的男人抽烟时的样子，但没有节制或不分场合的抽烟仍旧惹人讨厌。

很早以前就知道，男人抽烟只是一种习惯，一种依赖。没有烟抽，
他们可能会丧失安全感。烟大概和男人们婴儿时期吮吸的奶嘴差不多吧。
它满足了男人的吮吸欲。痛恨男人抽烟的时候，会想象他们叼着奶嘴的样子，
似乎没那么可恨了。

曾经觉得，既然他抽烟的时候感觉那么好，那就由他吧。我不需要他彻底戒烟，
只要懂得适当节制就好。我是闻了烟味就恶心头晕的，有时候他怕熏到我，
大冬天躲在阳台抽烟，冻得瑟瑟发抖还一副心满意足的样子，
我真的开始痛恨烟，烟不是个好东西，它损害这个男人的健康，让他含笑饮砒霜。

老公公司很多同事都不碰烟了,每次聚餐，他都要抽空和仅有的几个抽烟者
躲到一边云遮雾绕，我真的很抓狂，我希望他坐在我身边，而不是跑去陪伴烟。
而且，我们30岁了，该有孩子了。尼古丁影响精子质量姑且不说，
偶尔让孕妇吸到二手烟也暂且不说，但总不能孩子出生后在烟味中成长吧。
为人父母，把孩子带到这个世界，给予孩子的不必太多，
但至少要有个安全安定的成长环境。

所以，这个男人戒烟是迟早的事。我们都这么认为。他也一度下决心戒掉，
但过程痛苦，我也跟着痛苦，看着他哈欠连天，心神不宁，我就心软了，
我说好吧你抽吧。他欢天喜地去抽烟了，像死刑犯得到赦免。
为什么离开这个坏东西要让我们这么痛苦呢？
为什么吸烟者都甘之如饴地享受香烟的荼毒呢？

然后，偶然的机会我看到这本书，它说它能让烟客们戒烟。不管有用没用，
买了再说。反正也不贵。反正也走投无路了。
我的两个问题，书里给出了答案。
我更加深刻的体会到了吸烟者的感受和心态，以及他们戒烟时的挣扎。

我去做饭，老公拿起书看，看的时候他点起了一支烟。
——书里说可以一边抽烟一边看，会不知不觉拒绝香烟的。我在想，
这真的给了他绝好的机会，以后可以借口看书，趁机抽烟了，
他估计永远只会看第一章吧，因为第一章说了“一边抽烟一边看”。
坦白说，他完全有可能这么做。我开始怀疑，难道我错了？

直到吃饭时，他眷恋地放下看了一半的书，吃了饭，第一时间又拿起书，
我才露出微笑。他看进去了，这是美好的第一步。他专心致志地读着，
时而赞许，时而感叹，说作者写出了他们的心声，太有共鸣了。他如此认真，
以至于我几次跟他说话，他都没听见。完全投入在书里，有时候还掩卷沉思。
他一口气读完了，手持这本书兴高采烈地对我说，他要和香烟永别了。
我们都非常开心。两天了，家里没有烟，单位也不碰，他很困倦，提不起精神，
我们知道，尼古丁在控制他的大脑，引诱他。我不断鼓励他，他的意志也颇坚定。
不再似从前。

戒烟的过程是痛苦的，漫长的，书里说需要3个星期，尼古丁才不会再作祟。
我会充满信心的——我们都会的。

需要提醒其他购书者的是，这本书如果是非吸烟者买来送给吸烟者的，
最好自己先看一遍，再让吸烟者看。因为书里同样告诉我们这些非吸烟者
该如何对待吸烟的家庭成员。而他们读完的那一刻，戒烟肯定就正式开始了。
我们必须提前懂得如何正确的帮助他们戒烟，在戒烟的过程里，
我们这些人怎么做才能有效的鼓励和帮助他们。

吸烟有害健康。戒烟不是为其他任何人做出的牺牲。而是纯粹为自己。
开始戒烟吧，烟客们。

我看了2遍以后把烟戒掉了，目前已经两个星期没吸烟了，不需要毅力，一点也不需要，而且这次挺有信心的，这次应该戒成功了。就是排版有错误，不要影响阅读心情。非常建议购买！！！！！

中国将在２００９年１月９日在各种烟的包装上增加一些警示的图片，譬如黄黄的牙，伤肝的图片。要知道，欧美国家早已实施了。可见，吸烟对人的危害之大可见一斑。

这本书的好处在于为人们提供了一种戒烟模式（相信很多人都想过戒烟，但就是不知道该如何戒，一般的克制往往以失败而告终）／所以，这本书恰恰提供了一种方法，且不论有效与否，至少你迈出了这第一步！至关重要！

如果你正苦寻戒烟方法可以试试，或许对于你有很大帮助。

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平均4.0 星 不错
这本书等了好久才到，快递有点不给力！给爸爸买的，希望对他戒烟有用！

1天前，由 ZJY 发表

平均1.0 星 发票发票发票发票
细节决定命运，我最近的订单发票问题频繁出错，反复投诉而无法有效解决，对亚马逊这种自杀行为深感失望。建议大家避免在亚马逊购物，出了问题解决能力太差，净是表面功夫，调查个不停，而完全没有合理的解决方式和客户反馈。太过分了！！

Rock 在9天前发表

平均4.0 星 挺好的
买给老爸的，我大致看了一下，还不错~

Vivien 在19天前发表

平均5.0 星 有用的书
此书买过很过次了，我老公读完就戒烟已有快一年了，现在他也很乐意的推荐给他需要戒烟的朋友。

summer 在23天前发表

平均5.0 星 不错的书
这本书看了一半，不敢往下看呢。怕真的把烟给戒掉了

Doris 在25天前发表

平均4.0 星 好
给老爸买的 希望他能戒烟

左岸朝颜 在1个月前发表

平均5.0 星 给男朋友买的！~
名字很吸引我，为了叫男朋友戒烟！~(*^__^*) 嘻嘻……，相信应该不错的！~

半城7尾巴 在1个月前发表

平均3.0 星 不是正版
实在的说，质量一般．肯定不是正版的．不过这本书内容倒是受益匪浅．．．

KK在2个月前发表

平均5.0 星 最好的购物网站
这本书的质量很好，价格也很优惠，而且可以货到付款，很好！

伍德真人在2个月前发表

平均1.0 星 书名很213的感觉
THE EASY WAY TO STOP SMOKING = 本书让你戒烟？
帮同学买的，稍微看了两眼，渣。

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顺便说一下，就像Kato鹰老师说的，人活着心态才是最重要的。
虽然吸烟危害很大，但其实抑郁才是导致肺癌的元凶。... 阅读更多

Lim在2个月前发表

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