身边的武林•内家拳修炼体悟笔记 [平装]

《身边的武林•内家拳修炼体悟笔记》内容简介：“内家拳”是我国著名的传统拳术名。至今流行的八卦掌、太极拳、心意六合拳、形意拳、大成拳等，皆属于内家拳。内家拳是——种“主于御敌”的拳种。所谓“内家”，即在家，是相对于出家而言，内家拳则是相对于“主于搏人”的“外家”拳技而言的。
《身边的武林•内家拳修炼体悟笔记》作者用亲身体验去破除一些术语之谜，力求真实、科学并通俗易懂。比如，“四两拨千斤”是如何实现的?“奇经八脉”到底讲述的是什么?等等。
《身边的武林•内家拳修炼体悟笔记》就是要从根源上解开大家的武侠情结!通过狭义的武林内家拳的修炼以及几十篇古拳谱的解渎，更好地融入广义的“武林”中去，实现“独善其身”与“兼济天下”的理想。
身边的“武林”客观存在，这里展示的不是打打杀杀，而是告知大家：我们的身边有一群执著者，他们也许是公务员、教师、律师、商人、无业者……他们默默地传承着扎实的功夫与“侠之大者，为国为民”的核心精神。
不管是作者自己练拳的点滴感受，或是生活中对内家拳人的访谈，还是太极拳修炼者对古代拳谱的感受性解渎，作者都力求不去做过多学理层次的探究，而是强调挖掘“工艺层面”的亲身感悟，不敢说正确，只是说真实的感悟、本真的呈现，希望对习练者起到一些借鉴作用。

《身边的武林•内家拳修炼体悟笔记》编辑推荐：内家拳习练者的亲身感悟，大白话表达内家拳神秘之秘。每个中国男儿心中都曾有过武术的梦想！内家拳进步，最缺乏的是亲身体验的大白话表述，《身边的武林•内家拳修炼体悟笔记》揭秘“四两拨千斤”、“虎豹雷音”等神秘术语。包含经典古拳谱的通俗解读内家拳修炼者可能是公务员、教师、律师、商人、工人……通太极湎问道，谙拳术而养心，武林并未逝去，它在我们身边，你也可以现在选择开始！