百岁行动:健康老人生活指南 [平装]

《百岁行动:健康老人生活指南》由崔龙宇编著，随着医学的发展，人们健康意识和生活水平的提高，人类的平均年龄也在不断提高，中国已经进入老龄社会。据不完全统计，全国60岁以上的老人已超过1.6亿人，全国百岁老寿星已有10800多人。《百岁行动:健康老人生活指南》从老年人的角度出发，从生活、心里、饮食起居各个方面介绍老年人。愿所有人都长命百岁！
长命百岁是每个人追求的目标。人活百岁已经不是遥远的梦想了！

《百岁行动:健康老人生活指南》本着关心老人、尊重老人、帮助他们解决实际困难为宗旨，我们编写了这本《百岁行动》，为了便于老年朋友们阅读，《百岁行动:健康老人生活指南》由崔龙宇编著，运用通俗易懂的语言，从如何饮食、如何延缓疾病老年人的健康老年人也要有健康的“性”福生活等几个方面进行了详细的介绍。我们相信，只要您认真阅读《百岁行动:健康老人生活指南》，并按照书中所介绍的方式和方法安排自己的生活起居，一定会使您的晚年生活过得充实而愉快，从而真正达到安享晚年的目的和效果。
《百岁行动:健康老人生活指南》内容丰富，观念新颖，还有很强的科学性、实用性和可操作性，不仅是广大老年朋友的必读之书，也是作为一个孝敬老人的年轻人不可缺少的读物。
最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。老有所为，老有所养，老有所乐，老当益壮。
长命百岁不是梦，健康就在此书中。